总结：
在集中营的犯人当中，只有极少数保持了完全的内在自由，得到了所遭受的苦难带来的价值。但这样的人哪怕只有一个也足以说明人的内在力量可以使他超然于外在命运。犯人内在的自我状况最终不是取决于那些生理或心理条件，而是自主决定的结果。看不到未来的人之所以自甘沉沦，是因为他发现自己老在回忆。
作者有一天脚疼的厉害还得去集中营工地干活去，他不停想着悲惨生活中的琐屑之事，但是他时时刻刻想着这些琐事的情况感到厌烦，就迫使自己去想别的事。突然看到自己站在明亮、温暖而欢快的讲台上，前面坐着专注的听众，在给他们讲授集中营心理学。那一刻，他从科学的角度客观地观察和描述着折磨他的一切。通过这个办法，成功地超脱出当时的境遇和苦难。好像这些所有的一切都成为了过去，他和他的痛苦都成为自己心理学研究的有趣对象。
️金句摘录：
（1）人接受命运和所有苦难、背负起十字架的方式为他提供了赋予其生命更深刻含义的巨大机会，即便在最困难的环境下也是如此。他仍然可以做一个勇敢、自尊和无私的人。
（2）困苦环境所提供的能使人道德完善的机会，有的人会充分运用它，有的人会放弃它。这也决定了他是否配得上自己所遭受的苦难。
️感悟反思：
人是可以通过想象改变命运的，境由心生，就是你想什么就会出来什么境，就像现在很火的VR游戏，眼睛看到的只是进入VR的入口，所有的都是你想出来的设定好的游戏的界面。这么想，是不是觉得人生有意思多了。昨天在网上看到说，其实地球不过是个大监狱，我们的肉体只是我们的囚服，当然囚服还是要保护好的，不然就没衣服穿了，就像作者描述的集中营里衣不蔽体是很可怜的。但是囚服终究就是囚服，我们要爱惜穿着，但是不能执着于这个囚服。我们也只是这个地球短暂的住客，就像住旅馆，里面什么都可以用，但是走的时候什么也带不走。所以外在的一切东西都可以用，但是不执着，人的内在灵魂才是我们真正的本我，每天和我们在一起，而我们却只投入VR游戏中的我，忘了玩游戏真正的我，这个感觉玩过游戏的人都知道，甚至看电视都会出现，就是自己突然入戏了，会随着主角的跌宕起伏揪心，他伤心，也不自觉的流泪，但是看完电视剧，我们就回到了自己的世界。人生短短几十年，就是一场修行，一场服刑。刑满释放又要去新的地方。所以我们要服刑期间，唯有不断修行，能量的提升我们可以带走。
昨天夏老师复利人生教练课，带着我做了和我自己潜意识的对话，只是短短三句话“我接受我自己，我尊重我自己，我爱我自己”延伸出来一些话，我一开始只着字面意思，就是专注跟着念就好了，念到后来，闭着眼睛，感受到自己身在宇宙中，周围是星体，然后我整个人感觉转起来，越转越快，转的很晕，后来收摄回来以后才慢慢平静。我想我应该和我的潜意识连接上了，但是它的磁场还很不稳，夏老师说，要内心特别平静的时候，才是真正接纳自己的时候。有的人还会痛哭流涕满地打滚，这是内心不接纳自己的表现，我感受到了还没完全接纳自己，但是觉察到与自己链接了，也是一个好的开始，有觉察就有行动，有行动就有改变。
