2018.1.29（Day12反思）

这21天的晚上，我一定要做到：

1、晚上听书看书30分钟

2、晚上8.00以后不吃零食

3、晚上23.30以前睡觉

实际完成情况：

1、听书30分钟

（1）为什么完成了

①完成:

教练型领导，

（2）明天我要怎么办

照旧

2、8.00以后不吃零食

（1）为什么完成了

没吃，没吃

（2）明天我要怎么办

照旧

3、晚上23.30以前睡觉

完成

（1）为什么完成了

因为太困

（2）明天我要怎么办

照旧

今晚心得：

很困

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