对话刘大铭（2）
让精神超越生命
对谈环节
2.刘大铭的精神力量
️刘大铭一开始就有强烈的目标感，一定要追求到让自己生命延续下去的机会，后来支撑他最强大的动力就是目标感和使命感，如果你认为你的目标是你内心中极致的渴望，那在追求这个目标的过程中，任何痛苦都能够被克服。
️第一，要努力做好自己。先尊重常识，就是要首先能孝敬父母、锻炼身体、好好学习。
第二，如果大家能够尊重常识，我希望大家能够去成全他人。能尊重常识、坚持非共识，也就是能够做好自己并且成全他人，这一生一定会很精彩，至少不会遗憾。
️想要去确认自己内心喜欢的愿望和使命感时，有两个步骤：
第一，寻找愿望，愿望更应该是能影响生命丰富性的愿望。
第二，寻找到愿望后，再去为愿望做努力。
3.精神力量背后的成因
️第一，改变对已经发生的事情的态度。这个事情本身已经发生了，但对事情不同的认知决定了你对待这个事情的态度和行为，我们是否能从不同的角度去接纳自己，接纳已经发生的事，这是一个很重要的能力和成长的标志。只有接纳自己以后，你才能心平气和地看待自己。
第二，需要提升自己的预期。要对未来信心十足。不去管别人的眼光和评价，在现有基础上，你应该往什么方向走也就是你的奋斗目标是什么。
4.相信心中那束光
️要有那么一个动机支撑着自己，让自己去相信这些事情会存在。刘大铭说，为什么那么集中在他身上体现出如此密集的痛苦？他觉得可能是老天想让他做一些比较密集的、能够帮助别人看到希望的事情，所以他会不断努力。俞敏洪说，那他作为一个健全的人，没有里理由不去努力做自己觉得有价值的事情。
5.阅读的重要性
️建议父母们，对于孩子来说，只要是适合的主题，就让孩子多读书，不用太过干涉。
对谈结束
️第一，我们要接纳自己，自己是什么样就是什么样，心平气和地对待自己，去除抱怨，去除愤怒，去除不满。
第二，从内心寻找自己的愿望，最好能让自己激动起来，能让内心产生光的愿望。
第三，克服自己身体和人生中的各种困难，往愿望、人生目标迈进，只有迈开步伐去追求美好，人生才会美好，等待是不可能有美好的。
活的精彩的人都有一个共同的特点，就是他们愿意追求更加美好的生活。
感悟反思：
难得周末在家一个人安静的读书学习，很巧，最近在学习中国传统文化国学，还有因为看志芳小打卡在看的书《放弃减肥》，我被这个标题吸引了，所以微信读书下载下来看了。晚上继续看《向光而行》和刘大铭对话的部分，这两天所有看的书都是一个主题：接纳自己，其中国学和刘大铭的部分里还有成就他人的部分，自利利他。
刘大铭的访谈全部看完了，之前从来没听说过他，这次在书里认识了这个坚强富有韧性小弟弟，他也成为了我的榜样，我又想起上本书《韧性》里面的练习，我觉得有韧性的偶像，当时我只写了梅耶，后来加了烧伤女孩乔燕，今天再加一个，刘大铭。
