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如何提升动机，将自私心换成利他心，扩大心量种种子？纯粹的发心，如何让利他之心变得真实，把“我”去掉，换成他人，扩大心量。
如何扩大心量？原来你的心里可能只装你自己，那么你可以这样做：
1.走在路上，看到卖糖葫芦五元钱，你就多给他一元。相当于把卖糖葫芦的人装进来了，就是在消费的时候，完全为商家考虑。
2.早晨起床，睁开眼睛就有一个意念，希望全世界的人都能够从梦幻中醒来。回到真实光明的世界。
3.洗脸的时候，心里愿天下所有的人身心清净无染，相当于你的心从一个人扩张到80亿人。
4.刷牙时我希望天下所有人都能够拥有清洁口腔，说出爱语，那等于又扩大到80亿人。
5.擦脸的时候，我希望天下所有人都能够擦掉心理负面的东西，过失的东西。
6.吃饭当你拿起碗的时候，希望天下所有的人都能够拥有好的工具，最适合自己的器具，达到自己的目标。希望天下人都能够成为福气，装载一切福德。
7.吃饭时咬到米饭，希望全世界所有人都能够吃上饭菜，获得温饱。
8.当喝一口水的时候，希望天下所有人都能够享受到甘露一样的水，滋润他们的心田，心田从干涸变得更加丰盈，让爱像水一样流淌出来。
9.走在路上，希望80亿人都呈现人生上升的状态。
10.走下坡路段，希望80亿人都能够心谦卑。
11.看到路上的花，希望80亿人像花一样美好。
12.看到石头，希望80亿人道心坚固不退转。
13.遇见小动物，希望天下所有生命平等地享有天地之爱，每个生命都能够相互尊重爱护。
人生之所以不好，来自念头中自私负面的意识。正向的意念折射出正向的世界，因为外境都是我们意识的投射，扩大心量，就是扩大我们的命运。
每天坚持这样的去做，三个月后你会发现你的生活很美妙
