中原焦点团队网络中级30期代艳分享第913天 2014-11-13
我们经常挂在嘴边说的话，最开始是不明白具体是指什么的,后来说的次数多了,念叨的次数多了,在生活中真正体验这句话的时候多了,自然的就有了自已的理解，其实理解的不是话，而是话中话的自已，而当自已能理解到自已的时候，就像拥有了整个世界。
俗话说:书读百遍,,其义自见(潜意识写成了其意自现，我想差别在哪？联系在哪？意义，自已见自已就现了).百度了一下这句话来自于宋.朱熹的读书要三到.原文:凡读书,须要读得字字响亮,不可误一字,不可少一字,不可多一字,不可倒一字,不可牵强暗记,只是要多诵数遍,自然上口,久远不忘.古人云：读书百遍，其义自见”。谓读得熟，则不待解说，自晓其义也。余尝谓，读书有三到，谓心到，眼到，口到。心不在此，则眼不看仔细，心眼既不专一，却只漫浪诵读，决不能记，记亦不能久也。三到之中，心到最急。心既到矣，眼口岂不到乎？
无处不在的心学呀! 所以不要说自已记不往，是心未到，心到，自然就记下了
忘了什么时候开始一个人像这样读书了，好像是有一次要完成读书打卡，然后时间又不够，然后为了掐点完成，就在那个当下有了这样一个选择， 挑战成功后，感觉很好，很爽，竟然能卡着点完成，后来就开始这样读书，就这样一个小小的改变改变了自已好多好多，最开始读的时候会上气不接下气，因为诵读是用气，而最初自已用的是嗓子，要不时间读长了嗓 子哑了，要不就无法发音了。再到后来有一天读到肚子疼，再到后来就知道如何读既能省力，还能用心，到现在能边读能结合自已的感受，理解，甚至有时是带着自已整个人，后来就发现很多知识自然的就会在某时刻记起来，偶尔还怀疑自已竟然也有过目不忘的能力。原来那不是过目不忘，而是用了心，入了心，自然而然就记到心里了
这个过程，多么像<行动孕育希望>里说到的专念，无为，来去自由，空杯，开放，未知的心态呀！所以真的是一通百通
第一次一个人默读这本书的时候（还没有通读完，有兴趣的时候一口气就会读完一章节或几章节），整个身心都陷在过往的一个个画面中，第二次一个人诵读时，忘了什么是什么，只在字里行间游走，走走停停。比如第一次读到缓缓推进，在那里停了好久，好久，因为想起之前的经历。扎针都不敢看针头的自已曾经拿起针管缓缓的把吗啡注入到针筒里，而且每次都是半睡半醒的状态被叫起来，然后再缓缓的推进自已最亲的人身里，在那刻身心读懂了缓缓推进的义，那是一种一个人对另一个人深深的允许，那是一个人对另一个人深深的信任，那是两个人对生命的一种尊重，那是两个人一起用彼此生命在合作去对抗无法抵抗的未知，同时也一个人的无奈，也是一个人的渴望，那是两个人的勇敢，那是两个人的希望，甚至是更多人的希望，何尝不是一种慈悲和释放呢？
缓缓推进，后面强调的理念是快就是慢，慢就是快。因为在缓缓推进的过程中，如果我们受不了，则会带来很多意想不到的疼痛，甚至是身心上的伤害，情感上的破碎，而只有在缓缓推进的过程中，我们能够慢慢承担，慢慢吸收，慢慢缓解，本来已经有的疼痛， 在这种松弛的状态下，能够接纳各种感受，能够感受到冰冷后面的温情，温暖和血液里共同流淌的热情和郁郁葱葱的绿色的生命力
慢慢来，因为快了吸收不了，快就是慢，而慢下来就能享受，就能专念，就能未知，慢就是快。当然如果能够在慢中有快，快中有慢，做到适合于自已的平衡那就更美了，昨天的外话，给问题取的名字叫美光光。当能够足够享受美，问题就成为发光体，就成为为人用的咨源，力量，智慧。清晨静心，静坐，能让自已很多掩藏在深处的潜意识，意识化，当意识化了，很多的卡点就成为突破点了。
