和朋友探讨人性，探讨现实

2014年1月4日-1月5日，算是非常重要的日子，to myself。首先是1月4日领悟出来了很重要的信息，就是“别人并不重要”，要成为自己世界的中心，关于爱 — 不求回报的付出是爱，真诚的倾听和关怀是爱 — 像姥姥姥爷给我的那种爱。1月5日继续收到另一个朋友的分享，她说了很多她关于人性的思考和别人分享的经验，说自私这件事，其实是最普遍的事情。我也反思了自己的恋爱脑可能是因为ex1给了我“真爱”体验，因为当时觉得自己被考虑进了他的未来里，很受感动，于是就会也倾向去这样爱别人，不想去计较回报。

所以这样说起来，我的成长其实都是一幕幕的缓慢进行的，没有一次到位的事情，就之前发生的，或多或少会影响以后。比如说现在的我，好的一面是我仍然坚持的希望自己可以更多的表达对他人的感谢，毕竟人生其实也挺短的说起来，更明确的可以说出自己的真实感受，更勇敢的面对自己的内心。“不好”的一面是更理智了，就更明白，没必要傻傻付出，或者还没弄明白对方是什么人的情况下，自己加滤镜，爱的轰轰烈烈……那样的时光只能说一去不复返了，从前的我，也不再是今天的我，就像我跟朋友说的，更了解自己了，也更知道真心要付出在哪里，从来都是真心换真心，真爱换真爱，如果对方不是，那就没有必要去执着。“关心”和“爱”都是双向的事，如果只有一方去坚持，不会是正能量，只会受伤。所以既然感情是自己不能完全可控的事情，那么不如把心思花在可控的事情上，比如 my own life.

什么是 “健康的爱”？

首先，对他人的期待值降的低一点就好，甚至没有也挺好的。如果决定爱一个人，就付出一些行动，也算是取悦自己吧，付出之后也不要要求对方给反馈，喜欢和爱都可以简单一些嘛。如果对方不爱你，那么就礼貌离开；如果对方也喜欢，那就相处看看。其实很多事情都可以简化起来。爱也是流动的，爱的时候不求回报地全心全意的爱，不爱的时候心平气和地道再见。不就是一句再见么，没那么难的。一个人来，一个人走，是多么自然的事。

想起后来的感情，似乎再也没有体会过对方会为我去真的不求回报的付出的感受了，就像《总会有人》歌词里唱的，“把你看得比自己更重要”，这种感觉还是挺珍贵的，只能说存在过这样的瞬间，在记忆里，其实就不错啦。话说这首歌真的词写的很贴切我现在的心态。

感情路上摔了跤 不代表你就不够好 对的人 总是会迟到 就当作命运开的玩笑

天亮了 继续奔跑 再多痛苦都付之一笑 无人问津的路上 一定把自己照顾好

总会有人 把你看得比自己更重要 会有人 发现你身上所有的好 总会有人 拥抱你微笑背后的伤 让你觉得世界不算糟

嗯，带着这样的希望继续奔跑吧，自己还有那么多要去实现的目标，还有许多的 items on my to-do list，还有很多个可以憧憬的未来，还想挑战自己，I love challenges. 就像从没有受过伤一样，还是心怀爱与感恩，记住那些感动的画面，忘记那些哭鼻子的时候，朋友昨晚安慰我不要哭，可能“哭”对他而言，是一个很伤心的事情，虽然他不知道其实哭一哭也挺好的。但他的安慰还是很让人感动，有种，朋友已经尽力了，他分享了视频，也开玩笑，也说一些自己的事，让我也感觉有人陪伴，是一件很幸福的事，在自己难过的时候，有人在旁边说别哭，一切都会好的。照顾好自己，是我想对自己和对朋友们说的。也希望我们都可以掌握自己的人生吧。不用受委屈，不用纠结太多，不用怀疑自己。虽然孤单啊，迷茫啊，这些时刻很常见，但我们还是可以擦掉眼泪，抱着希望又是拥抱新的一天，tomorrow is another day!

什么？感情只是调剂品

是的，现在的我更加明白感情只是生活的调剂品，没有其实都没啥，有的话就多个体验，不要觉得太重要了，其实没那么多重要的事值得劳神费力。作为调剂品嘛，感情就应该是双向奔赴，并且提供积极的意义和价值，所以应该是一件相互都能感受到正能量的事才对。特别是在脆弱的时候，伤感的寂寥的需要人陪的时候，能有人给予一些温暖就很好了。但是，如果感情变质成了精神“负担”和自我“内耗”，那其实这正是我们真实的情绪在提醒我们 hey, u need to pay attention. 该正视 “我” 自己的感受，是哪里不舒服吗？为什么不舒服？为什么感受到被冒犯？是因为他人没有达成我们的期待吗？客观的事实又是什么？我们怎么处理负面情绪？

与自己的情绪相处，是一个不错的自洽方式。

成熟了吗？

也许这个答案在之前都是否定的，甚至自己会假想自己要做一辈子的小孩子。今天我觉得真的走向成熟了，知道了每个决定，都是自己去做，人要遵循本心，要 ask myself。我的心好像不再柔软了，对吗？那又怎样呢？也许我变得只考虑自己，变得自私，变得什么都要以我为主，可是这是我的人生啊，不应该这样吗？为什么考虑自己要成为被指责的点呢？在考虑自己的同时能够去同样考虑到那些关心我的人，这不就行了吗？如果对方真的为我好，反而不会提要求和设置束缚，更多的是会像姥姥一样 “你想去哪儿都行，你想做什么都行”。每次有这句话在我的脑海里，就够了。为什么要去索取所谓的 “爱” 呢？爱也不是靠索取而来，而是靠我们的心感受的。感受得到的就一定是爱，感受不到的，就一笑而过吧。没什么大不了，毕竟，我曾经感受过呀，很知足了。

情绪稳定，看来我要拥有了

接上，因为内核的稳定，就知道了这些情感究竟是怎么一回事，所以没有那么多 drama 的时刻了。从今天起，不再会为了一些微不足道的对方没有达成自己 “期望” 的事而生气，反而学会表达，去问，去搞清楚，去尽可能明白怎么一回事。如果身边没有人关心自己，要么去关心自己想关心的人，要么就和自己相处，去阅读，去完成那些 to-do list。想着几十年后，自己也终究会离开这个世界，好事呢，就是可以去和姥姥姥爷相聚，坏事呢，就是不得不说再见。所以从现在起，到结束之时，其实时间从来都是在倒数的。而且还不包括出现各种意外的情况。那么，更要有一个平稳的心态，平静的面对发生的事情，然后冷静下来，想想怎么做比较好，想想怎么做自己比较舒服。曾经的我，可能就是有一种去 follow 对方的心态，就是会想办法去成为 “付出” 的那一方，其实也没差啦，能够遇到真心人，这样最好，但事实证明，大多数时候，对方都是只想着自己，所以呢？停止这些没头脑的付出。心态上接受曾经的自己，也不要去指责自己的过去，都是一段段历史才能够成就今天的我。

this is me, today's me is from yesterday's me, so just be brave, and be the center of my world.