最近的天气一直不错。跑步的节奏也切换到了自己喜欢的速度，感觉六公里下来刚好，不论是时间还是距离。以前经常跑十公里，现在却很少去跑是公里了，也许是懒了吧。
运动手环的心率数据经常容易漂移，有时候动不动都上180多甚至190多，简直吓死人，虽然配速有时候才六分多。
这几天一直在跑速度相对均匀的配速，于是又把那不靠谱手环带上了，看了几次数据，基本上还是可以的。除了那次遇见一只大狗那天有二十多秒飙升到160多了，也许是当时本能的害怕反应吧。
今天的数据，感觉更满意了，六公里下来平均心率139。也不知道数据是否真的准确，先再带一段看看吧。
今天之所以满意，是因为中间有两公里配速到六分以内了但心率还没有飙升起来。希望数据是准确的，再坚持对比一下。
