到哪里找那么好的人，配得上我明明白白的青春

这是一句歌词，已经暴露自己年龄和年代了，这是上世界八九十年代港台流行歌曲，陈明真唱的一首歌，我记住了这个曲调，也记住了这个歌词。套用这个意思，就是到哪里找这么好的低卡的还有饱腹感的食物呢，就是眼前的一个问题。

藕粉买了两次，但是我都在没有发货之前，退货了。想一想查一查，这个藕粉也是一点智商税了，本来是想要减肥时间吃的，用来饱腹和代餐的，结果一百克里面有七十克都是淀粉，我吃那么多淀粉是不是自找没趣啊，于是我还是不要买了，尽管这个主播带货的十分带劲儿，十分起劲儿，十分的热火朝天，尽管买的人很多，也有很多好评的，但是这个黏糊糊的东西，我看见主播在直播间里加了那么一大杯的藕粉，然后几乎是一比一的冲泡，我是来不了，虽然我很喜欢这种黏糊糊的食物，吃起来有一种安全和享受的感觉，但是这个厚度和浓稠度，我是受不了的，因为我不能一比一的冲泡，我一般都是要少量的冲，然后加入很多水，我知道要减肥就要少吃这个东西。但是要是像主播那样浓稠，我是感觉不会减肥的，只能是增肥了，因为淀粉实在太多了。

咖啡我也是喝，但是是简单的黑咖啡，都不是速溶的，速溶咖啡都是反式脂肪酸，都是植脂末的超级不健康，只能你让人越来越肥胖的。

豆浆粉，豆奶粉我也买了喝了，冲泡在一起，只是想要我的喝水变的有一点滋味，这样我能喝进去。有时候我还喝热乎的牛奶，但是可能会加入咖啡，就得到一大杯奶咖，搭配一个甜品来吃，还是很不错。

还有就是隔夜燕麦杯了，这个东西也是很多燕麦，燕麦这个东西也是主食的，是淀粉的，是要吃多了还是不好，但是做隔夜燕麦杯的时候，就需要一层一层的打底，然后就是一层酸奶，一层燕麦的，还有豆浆粉，还有香蕉片，还有可可粉的，这些东西叠加在一起是很好吃，但是也是会胖人的。

以上就是我在减肥的时候，喝的东西，主要是为了充饥，因为我在中午吃的很少，然后下午三点就会很饥饿，这个时候是一个正常反应，于是我下午三点到四点的时候，就要吃东西补充一下，一般这个时候我选择什么也是很关键的，我一般是要硬挺着，坚持着，然后用大量的水充满自己肠胃，但是大量水的也是没有用的， 我也喝不进去这么多水，于是就想着往里面加入粉状的东西，于是就有了咖啡和豆浆粉豆奶粉之类的， 还有牛奶的叠加。

有时候我也吃地瓜干，这个东西是很好吃的， 可以作为下午甜品，下午茶的时间吃，于是吃一个干粮，然后喝一些东西，就十分好。仅仅是解决一下饥饿的问题。

藕粉的深坑我就不入了，价钱不是一个事情，因为价钱很便宜，我现在就感觉越便宜越不好，便宜没好货的感觉，于是我也不想尝试了，那么就不要买了，看直播间里人家主播还是热热闹闹的卖货 ，依然很多很多粉丝买回去吃的，但是我不想吃了，因为这个东西太厚重了，不要因为要减肥，要找代餐的饱腹的东西，反而搞的更加增肥了，那样就真是得不偿失了。

所以尽管减肥是每个女人的标配，是刚需，但是也要擦亮眼睛，知道我们需求是什么，而不能一味的追求人家的热度，不能看人家需要什么喜欢什么，人家主播卖什么，我们就要上什么，很多钱都是白白花费了，于是我们要用自己脑子来想问题，我们生活里已经拥有很多很多东西了，这些东西来自很多方向，来自很多地方，其中我们不能决定自己要不要受益，自己总是要花费很多金钱，这些金钱都是用来给自己教育的，很多人已经收到教育，知道自己是为自己的无知买单了，很多人也会知道仅仅是一次交易，一次交易买卖，因为你第一次买了回来之后，就不会有第二次了，第一次已经足够让你明白，这个产品不适合你了。

我们在减肥道路上，其实也有很多现成的低卡食物，但是我们都是不爱吃，就是西红柿黄瓜，这些东西都是超级低卡的，吃多了就是能减肥的，因为确实没有热量，几乎就是毫无热量，怎么吃都不会吃多，但是口感不好，味道不佳，于是没有人喜欢吃这个东西，而且长时间吃这个东西，也会带来身体变寒性了，于是女人也不能经常吃，而且之前我买了两瓶车前子壳，这个东西就是用水泡之后，就是糯吉吉的一大团的，这个东西我加入红豆沙和一些红糖吃，就像是麻薯一样，但是往吃了两个之后，就明白了，这个东西是寒性的， 吃多了对身体不好。尤其对女人不好。

这个世界本来是很多食物的，本来人们的选择也是多多。

不管是高热量的食物，还是低卡的食物，都是可以给人们一种感情，这种食物的感情对于人身体不一定有益处。减肥道路千千万，要找到一条自己能坚持长期走的道路，并且对于身体无害的，或者副作用很小的，还是要选择天然食材，选择天然的食物，不要那种打着减肥的旗号，实则是一种卖零食的做法，身体是自己，我们都是知道美味可口的东西好吃，但是吃多了还是对不住自己身体啊。

就像孩子的眼睛和视力，现在孩子在家里上网课，就是对眼睛极大伤害，我十分痛心孩子的眼睛，平时在课堂上课的时候，看平板还是很少的，现在可好了，每天早晨七点半就开始早读。然后上午一直到十一点半，有时候拖堂到十一点五十。中午休息一会，下午一点二十开始上课，到下午四点半。晚上写完作业还是要平板上传，这样还是需要视力对屏幕，我内心十分焦灼，教育部门为何就是要这样对待孩子，我知道疫情原因考虑，但是任何一种办法都是要建立在科学之上的， 为了保障孩子健康，只有健康才是第一位的。

我的心很痛啊，怎么办啊，孩子的眼睛只有一次，孩子的视力只有一次，为何在我的世界里，只有健康和运动重要的，因为只有好的身体，才能保证一个人行稳致远啊，要是一个病怏怏的人，整天在病床上，在病榻上根本无法完成生活的意义，只能是每天喝药治病，即使有再大的能力和思想，也是不能实现的，不能为人类做贡献的，于是身体健康就是第一位啊。

我们不能为了学习，为了成绩，每天这么拼，我们的孩子就是在每天写作业和上课，甚至连游戏和嬉闹的时间都没有，孩子们的乐趣永远止于小学了，小学是孩子们最后快乐的时光了，我内心十分焦灼，我希望孩子快乐，我希望孩子在玩乐中得到启发和知识，我希望孩子能知道健康的重要性，健康是根本，健康是前面的1，没有前面的1，后面有多少象征财富的0都是无意义的，都是无价值的。

我很不喜欢网课，我很不喜欢网课，我希望尽快停止这个无理取闹的环节，不要让孩子们多一点罪过了，想一想我的小时候，那个时候小学是半天学，因为校舍有限，于是高年级和低年级都是分开上课，一半是上午，一半是下午，我们下午就是纯纯的玩乐时光，我们邻居家小孩子几个人，都是玩过家家，捡拾各种叶菜在大石透上面切切切的，太有趣了，当妈妈的，当孩子的，当爸爸的，都是最好的样子，每个人都是这个小家庭忙碌，十分有趣，有人捡拾蔬菜叶子，有人开始找旧的菜刀，有人要找石头，有人找平地，总之就是一种家庭感觉。

必须完成一篇文章，才能是一种心安，今天是好天，与上面的文字形成鲜明对照，已经你是几个小时之后的另一天了，我们都不知道天与天之间明显的界限，是啊，其实他们之间并没有那么清晰而明确的界限，是凌晨零点钟吗，还是凌晨一点钟，或者是午夜十二点呢，其实都不是一种定论，只要是你已经走进安静的休息时间，那么你的前一天就是结束，后一天就要慢慢开启。

时间已经完成三月份的孤单行走，不能因为一种行走，就要感知自己的情怀，毕竟这不是什么情怀的要义，而是一种完成的前行，内心安静而笃定，哦日了明天的好开始，为了一个周的好开始，也是为了一个月份的好开始。看见镜子里的自己，感觉自己白净的脸庞，涂上一点点粉底液，我对于粉底液都是非常严苛要求，而且都是自己挑选大牌粉底液，这些肤感很好的东西上脸之后，你就是有一种自信，一种从容，一种底气，我知道一个女人要是有了自己底气，就可以行走世界上，就可以用来抵抗风雨，你知道吗有时候仅仅是自己的一个妆容，一个口红或者一个粉底液，就可以让你展现战士的风采，让你整个人精神百倍，信心十足的对抗外面的世界。来吧，美丽的战士，来吧，精彩的战士，你是最棒的女人，你是最美丽最精致和优雅的带着香气的女人，你是世界最美的花朵。