接纳的力量(续)
豆豆的眼眶开始红起来,眼泪含眼圈。当我告诉他要求是什么,哪里有问题,他表现很烦躁,拼命摇头,跺脚,把身子往后一仰,大叫好麻烦,还要怎样,什么时候能做好?为什么还得改?我不做了,我做不了。
我看到他的情绪,很奇怪,那刻没有评判,没有焦虑,我的大脑完全没有工作,我的心和他在一起。我很平静地看着他暴躁地宣泄情绪,轻轻的抱着他,说,是呀,真的看起来有点烦,改来改去也不对,你接下来想怎么办呢?他不说话,气馁的躺在床上,我也不说话,静静地等待,2分钟后,他坐起来,又开始做题目了。
之后也不是就一帆风顺,他又有一些这样的情绪和起伏。时间很晚了,已经11点多了,他有情绪的时候表达自己真是太困了。我说是呀,这么晚,你得多困。你怎么打算呢?不然我们先休息,明天再解决好吗?他不说话,摇摇头,又开始继续做题目了。
就这样,他很快掌握了解方程的基本要领,我发现他有些方程原来居然完全是靠自己想的解出来结果,根本不是用解方程的方法,很惊讶地表达了我的想法,告诉他我看到这么解题目的他原本也是开动了很多脑筋,进行了很深入的思考,要知道这么解题超级难呀。他笑了,表示自己当时真的想了很久。
于是,他的状态越来越好,结束的时候,我们两个都很平静和愉悦。他抱着我,亲亲我,去睡了。
在这个过程中,我感觉到了接纳的力量。孩子出现情绪的时候不焦虑,不评判,不急着解决情绪,只是接纳他的情绪,接纳他的退缩,他自己的能量却能够被唤起。