是不是抑郁了呢

这一年越来越感觉情绪管理很差，也出现了社交恐惧症，只想一个人呆着，不想被打扰，也不想被了解，不停出现糟糕想法，任何事情都会想到很坏的局面，这样的想法越来越不好，让我感觉情绪低落，压抑，感觉到无限的委屈，我想让自己好一点，好起来，可是我不能让自己走出来，我也告诉自己走出来，生活是美好的，走过的路都是风景，别纠结，別拧巴，可是无法控制自己。

我心里有千万遍的呼喊，却不能喊出我的心声。

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