一、什么是整理能力
二、清空大脑,在休息当中整理我们的大脑
三、图视化的方式,有利于整理你的大脑
四、日程安排的重要性
五、整理习惯的养成
整理的能力:
整理能力,我们日常的房间整理,办公桌整理,电脑桌面、文件整理,背包整理等都是整理能力的体现。整理能力简单意思就是去除不需要的东西。指对内容零散、层次不清的已有文字、作品或者材料进行条理化、系统化的加工,如古藉的校点、补遗等。整理能力更多体现的是一种合理规划、有效利用资源的能力。整理也就是一种“分类”的动作过程。如我们平常整理电脑文件,就是及时整理所需资料,为了日后或他人能有效的利用信息。
其实我们日常的理财也是高效整理能力的一种体现。成人每月对个人或家庭的收支情况做一个规划,以便更有好的管理所拥有的资产。其实,这种财商培养可以从小开始,让儿童就拥有这有一种理财的思维方式和生活体验。
清空大脑:
生活或工作中,有时难免会有太多事情需要考虑,就容易处理不过来;疏忽大意造成严重后果,产生心理负担;有时还会产生焦虑,无法正常的顺利前行。这种情况,我们就需及时清空大脑,来进行有效的整理了。首先是逐一罗列各事项,接着进行仔细整理,合理规划,再匹配好时间,把握难易程度,最后再着手实施。
再进程中,我们要合理分配时间和精力,注意劳逸结合。不要以为中间的休息就是浪费,其实我们在忙碌中是要给自己喘息的机会和时间的,要让身体和大脑得到放松,才能更高效的予以完成,否则倒还会耽误进程。蕃茄钟的使用就是一种很好的方式。
图视化方式:
图视化方式就是利用左,右脑理论,进行更为清晰有效的整理。思维导图运用就是将我们脑海中的想法,以绘画的形式来帮助我们思考的工具。它看上去像太阳光一样,朝四面八方散开来,这就是大脑最喜欢的思考方式。在思维导图绘制中,我们需要做到听,说,做为一体,同时运用我们的眼睛,大脑和手创造出属于自己的作品,这大大提高了我们的学习质量。
在实际阅读文章分析中,我们要增强段落的分析能力,先弄清此段落是说明性的?描述性的?还是连接性?这样才能了解文章的结构层次,从而往下进行分析。图视化能使我们加大速读力度,使我们阅读更好地提速,理解和记忆内容,更好地掌握难点和重点。从而实现跳读和略读。
日程安排重要性:
在制定阅读计划中,我们不能任意想看几页就几页,想哪天看就哪天看,而一定要把阅读计划予以量化,然后按计划严格实施。在阅读完一本书后及时写出关键词笔记,回顾自己的阅读思路,然后写出大于五十字的简要阅读心得体会。这才是阅读念完成的标准。所以只有先量化,后严格执行日程安排。
养成整理习惯:
养成好的整理习惯,使生活,工作都能高效和规范化。源于日本的“5S”就是一种规范管理手段,最初是在工厂的生产管理中运用,后借用到生活中也是颇获好评。“5S”即整理、整顿、清扫、清洁和素养。现在也扩展到“6S”或“7S”了,原理都类似。
“S原创”是逻辑性与想象性并存的。这个原则在制定计划时要考虑的因素有:清晰的目标、可量化、可实现、具有相关性和实效性。
运用科学,高效的思维导图工具,让我们的整理能力更上新台阶,让我们的好习惯一生受益。