幸福的意义
你是否幸福？这是一个看似很简单的问题，其实是一个很深的问题，这个问题围绕着我们生命的终极追求，一直以来， 我们对于是否幸福的定义包含着两个方面，要么幸福，要么不幸福，当我们从不幸福中追赶到幸福的时刻，我们总以为幸福就结束了，因此你我都会感感受到很大的挫败感。
另一方面，有大多数人觉得只要我们的挣很多的钱，幸福就来了，有的人，以为我们只要获得自己想要的名利我们就幸福，买到自己想要的房子，自己想要的车子就幸福了，但是的忙忙碌碌的背后是心灵的极度的匮乏。这不是真正的幸福。
我想幸福就是一种从内心散发出的满足，而不是用外在追求物质而来填补的内心的空虚，就如英国哲学家大卫·休谟曾说过，“人类刻苦勤勉的终点就是获得幸福，因此才有了艺术创作、科学发明、法律定律，以及社会的变革。”财富、声望、地位与其他目标都不能和幸福相比，无论是物质上还是名望上的追求，其最终都是追求幸福的手段，而不能是我们幸福的最终意义
就如叔本华说的那样，我们人生就是在空虚与厌倦中摆动，而我们人类比较聪明的就是用忙碌填补内心的空虚，每天追赶着时间，但是追赶过后却是年华的的流逝，就如梭罗所说：“生命并不长，别再赶时间了。”如果老是马不停蹄的前进，那就等于只是简单地对每日的生活做出反应，却没有给自己足够的空间去创造真正的幸福。
那么我们怎么去追求自己的内心的幸福呢？
在《幸福的方法中》提出了我们人类总体上有四种类型于形式。
第一种，享乐主义型人生，就是拿当下的快乐来交换未来的幸福，他们只注重眼前的快乐，而不为日后的负面结果担忧。
第二种，忙碌奔波型人生，是用眼前的痛苦交换未来的幸福。
第三种，虚无主义型人生，既不享受眼前的事物，也不对未来抱有希望。
第四种，幸福型人生，既享受当下所从事的，还能获得满意的未来。
而前三种是人生的不幸福状态，其错误的观念表现为：“享乐主义型”坚信的是“快感至上”，他们不在乎未来会怎么样，只要当下快乐就好。“忙碌奔波型”坚信的是“达到谬论”，认为只有不断地达到目标，才会幸福。“虚无主义型”本身就是一种谬论，他们坚信无论做什么，生活都没有意义，自己也不会幸福。
因此需要保持着第四种形式的人生，幸福型人生。
那么怎么创造幸福的人生，书中又说出了通过建立自我和谐的目标，从而到达到我们内心的心流的状态。
那么什么是和谐的目标？
“自我和谐的目标”是能够解放自我，让我们享受眼前生活的。它来自内心最坚定的意识，或者是最感兴趣的事，而不是为了去满足社会标准，或者是迎合他人的期望。简而言之就说是做自己。
当今的世界的人，大多都活的千篇一律，所以很少能够保持着一种幸福的状态，因为没有完全的做自己，
那么怎么去做自己呢？努力追寻着自己想要的人生，在这个过程中，不断的发现自己了解自己，同时不断的为自己创造出更具有价值的人生，把自己当作自己的朋友。
