孩子注意力不集中怎么办?

        总有父母和老师抱怨,觉得让一些孩子专心听课35分钟不走神很困难,让他们一气可成地完成作业也近乎不问可能。

        小学生的注意力问题常常是让老师和父母头疼的问题他们的神经功能没有发育完备,注意持久度比较差。但如果一个小学生难以集中注意力,这已使他无法完成学业要求的最低水平,如成绩始终无法达到标准水平(考试总不及格)这还是不正常的,可能存在注意方面的问题。

小学生注意力不集中可分为性质不同的两类问题。一类是原发性的,涉及孩子的神经功能。孩子的神经发育比较落后,他就会出现注意力品质方面的问题,例如注意的稳定性差,注意的广度不够。这类孩子在教室里上课时很少有专注的时候,或者专注的时间非常短暂。父母可以回忆一下在婴幼儿时期,孩子是否常常出现浅睡眠、睡眠质量差等向问题。也可以追溯到幼儿园时期,幼儿园的老师是否曾经告诉过父母,孩子的注意力不持久。

        上课注意力不集中的孩子通常学习效果也差,往往学习成绩排在班级末尾。同时还会发现这类孩子记忆效果也差,常有前学后忘的情况发生。虽然孩子也在努力,但从来达不到老师的要求。神经功能弱引起的注意力的问题通常在孩子刚上小学时就会显现,父母要特别留意。假如孩子注意力无法集中是神经功能方面的原因,父母最好带孩子去医院做专业的评估,看看孩子是不是有注意缺陷。如果医院评估出来,孩子有注意缺陷问题,父母要应对的不仅有教育方面的问题,还有营养和医学方面的问题,需要在专业医生的指导下进行训练和补救。若确诊你的孩子有注意缺陷,父母需要确立这样的心态:不要对孩子有过多和过高的要求,也不要坚持“孩子必须变成学霸”的执念。如果父母不能理解,觉得任何的教育和训练都能有作用,可以使自己孩子成为学霸,那么这类家庭的育儿将陷入灾难,如孩子厌学、脾气暴躁和夫妻互相指责等。试想,父母不停地通迫孩子,孩子却因为做不到而不停反抗,这会形成什么样的局面就可想而知了。

        另一类孩子的注意力不集中是由孩子的情绪问题引发的。需要父母注意的是,虽然孩子的注意力不集中不一定是由原发性的神经功能缺陷造成的,但仅从症状上来看,这两类原因是无法区分的。这两类原因的性质的确又是截然不同的,因此父母需要仔细评估。当一个孩子有情绪压力时他通常会通过混乱的行为表达出来,即所谓的“心神不宁”。当孩子心神不宁、焦虑不安时,他一定不会淡定地坐在教室里听老师讲课。举个例子,一个孩子一直到小学三年级学习成绩都不错,可到了四年级,孩子的老师反映,这个孩子上课总是分心。原因是孩子的父母在闹离婚,孩子一直处在离婚的战争当中,他深受其害,情绪恶劣,其表现就是在课堂上无法认真听课。成年人也是如此,想象你刚和朋友发生争执,然后走进教室,你可以全神贯注地听课吗?此刻你的心情一定很差,也会无法安心学习。如果孩子有情绪压カ,父母要深究其因,从根子上解决问题。恐惧通常是孩子最严重的压力来源。最好的教育是尽可能让恐惧远离孩子。这类问题引起的注意缺陷是可逆的,当环境改善了,孩子就会改正。注意力是思维的基础,没有很好的注意力是很难提高思维水平的。如果父母希望帮助孩子集中注意力,有以下训练方法:

1.是训练孩子注意细节。注意力不集中的孩子往往难以注意到细节,因此父母在日常生活中可以提一些细节性的题,让孩子注意到细节,比如:“宝贝,刚才见过的阿姨穿的衣服是配拉链的还是钉组扣的?”

2.是购买一些注意力训练教材让孩子多加练习。市面上有很多提高孩子注意力的训练教材或玩具,父母不妨根据孩子的情况选择一些。在寒暑假,让孩子多玩、多训练。

3.是下载相关软件,让孩子用电子设备练习。现在的孩子热衷于iPad等电子产品,父母可以下载一些提高注意力的训练题目或游戏,在孩子玩游戏的同时改善其注意品质。

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