这周读的这本书，我是跳着读的，因为通篇写的都是对于自信的人和不自信的解读分析，所以，前面两章看的很仔细，后面就随便看了几章，一直到最后，标记读完。
整体印象就是“安全星球”和“不安星球”，“自信和不自信”，“自我价值感低和自我价值感高”，“配得感高和配得感低”，“低内控信念和高内控信念”，“只是自我和理想自我”，“完美主义者的自我约束”等一系列的探索和对比。
说的通俗点就是，因为自卑，童年环境的影响，或者其他因素，导致自己配得感地低下，从而“因为自己的弱小，而恨自己”，“去做很多别人期待你做的事情，最好超出别人的期待”，可能有片刻的满足骄傲，随之，又更坚定的否定自己，坚信都是运气，坚信自己对外部环境和行为毫无控制力，很难过，事已成定局，自信，对自己的接纳，不受他人的影响，很难。
对于这本书的记忆，就是这么多，通篇的理论探讨，没有多大的兴趣看完，但是他分析的合情合理，了解自己之后，把自己养成更好的人，作为我个人而言，我自己配得感低下，究其而言，是因为自己本身不是特别聪明，还爱玩，做一些很符合逻辑的事情，不爱动脑，自制力差，不坚持，因为这些，做什么事情都半途而废，注重结果，可是又坚持不了过程，多数都是还未开始就觉得自己会失败，所以，对自己产生了强烈的怀疑，不自信的根开始扎根产生，所以造就了现在的我，其实很早就意识到，但是总觉得时间还有，什么时候开始也不晚。
可是当毕业后，时间的计算，转瞬即逝，眨眼一年而过，因此，到现在，还是每天列着计划，却未开始，怎么把自己养成更好的人，不是什么都会，什么都完美，而是内在，内涵，文化的涵养，身体的健康，对人的大方与自在，怎么拥有这些，也学当你想做某一件事时，是全力以赴，花费精力，而不是什么都要，收藏点赞进自己的私密收藏夹，永封尘土。
