别人眼中的你，不是你；

你眼中的自己，也不是你；

你眼中的别人，才是你！

hi，我是悦啊。

我们是否有过这样的生活体验？

地铁里大声讲电话的乘客，让我们莫名的烦躁；朋友圈儿晒幸福的闺蜜，让你隐隐不快；会议上侃侃而谈的同事，让你坐立不安。

我们总认为这些情绪，源于他人的不当行为，但心理学告诉我们，那些刺伤里的他人特质，或许正是你体内未被照见的心理阴影。

当我们对别人不停产生评判的时候，我们需要停下来深思，到底谁在承受痛苦？

假如你观察某人，并发现这个人在你眼中不顺眼，你自然会生起种种情绪，比如生气或烦恼。

然而那个人，仍是他原来的样子，他展现的只是他本来应有的面目，而这种面目在他的生活中是稳定持续的，你却因为他展现了他本来的样子而感到烦恼。

这不禁让人思考，是不是我们自己缺乏一定的智慧呢？

所以我们必须明白，很多时候问题不在别人身上，而是在我们自己身上。

因为那个人就是那样的一个人，他不仅对你这样，对任何人他都是这样，可你却不愿意接受他本来的模样。

这就像是你在路边，无意中踢到一块石头，然后感慨，这块石头为什么这么难看，为什么这么硬，他为什么是这个样子，你可能因此感到非常气愤。

如果有人这么做，我们可能还会认为他有些神经病，但事实上，我们自己在评判别人时，其实也是以类似的心态在行事。

当我们走在街上，突然看到一个行为粗鲁的人，我们可能心中不满。

思考这个人，怎么可以如此没有素质，即使回到家中，这种怒气也可能仍旧挥之不去，实际上，都是我们的头脑在与其他人表现出的样子发生冲突，从而在无意中折磨自己。

然而，这恰恰表明了我们自己的智慧尚不足够，我们脑中固有的那个关于事物应该是什么样子的期望，需要被转化为接纳和允许，允许事物按其自然的方式去展现，无论你如何不允许，事物仍然以它本来的方式存在！

就像我们走在前进的路上，途中遇到一条河流，你应该立刻思考的是，面对这条河流，我应该怎么办？

是选择乘船渡过，还是绕道而行，而不是固执的纠结于为什么会再次出现这条河。

其实我们在工作中，如果有人给你制造障碍，那么你所面对的是障碍本身，需要考虑如何通过提升自己或学习新的技能来克服这些障碍。

当你越过障碍，走的足够远时，回首望去，你会发现那些设障碍的人，实际上是帮助你学习了应对挑战的技能。

事实上，一旦学会了允许事物表现其本来面目，你就能将自己提升到事物的对立面之外，站在了一个更高的视角。

在这个时候视角下，你解决问题的方式会更加简洁有力，那些曾让你烦恼的事情亦会随之烟消云散！

我记得张爱玲有一句话：“你对我的百般注解和识读，并不构成万分之一的我，却是一览无余的你。”

这句话就充分说明了，别人眼中的你不是你，你眼中的自己也不是你，你眼中的别人才是你！

大千世界，心无外物，见天地，见众生。最后见的都是自己。