早睡早起身体好,真的不是一路套话!今天用真实的经历和行动践行了这句话的益处!跑完步,有充足的时间洗个澡!孩子才刚刚起床,等他们吃完早餐,就可以轻松的送他们上学,自己也可以不急不慢的在饭堂吃个营养早餐!早起!一定要源于早睡的基础上,才有意义!
早睡早起
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