昨天一天我做了两次冥想练习，一个是打开心结的冥想练习，另一个是与内在小孩联结的练习。
在早上的冥想过程中，我的脑海中有画面感出来，我看到在农忙时节，家里的麦子熟了，小小的我与家人一起去麦地用镰刀割麦子，天热气燥，看着一眼望不到头的麦地，我好着急，不知道什么时候才能把好几亩的麦子尽快收完。
麦子的成熟与收割是有时间节点的，太早了收，麦子不熟，晚的话，麦穗太干，成颗的麦子粒会掉的满地都是，三五天内是必须要收完的！
麦收那就天，最怕的就是下雨，有的时候遇到下雨天，是要以最快的速度收完的，如果赶不及收起来，成熟的麦子就只能等到天放晴了才能去收，这个时候会给拉麦子带来一定的困难。
所以，每年的农忙时节，家人是最容易急躁与发脾气的，因为要在有限的时间把活儿干完。我为了缓解家人的矛盾，便努力表现的好一些，希望多为家人分担一些。
哥哥比我大三岁，又是男孩子，力气比我大，但却比我少干很多，又热又累的感觉谁都不想体验，我也很想像他那样偷懒，耍赖，却不敢去尝试，一方面我想努力获得家人的肯定与表扬，同时又希望能帮家人分担一些农活。
于是，我把这些负面情绪全部压抑在心里，对哥哥的嫉妒与嫌弃，与家人对我们的不公平待遇产生的不满，还有压抑在内心深处的委屈，不敢表达出自己真实想法的愤怒等都统统留在了我的身体潜意识中。
这让我想起前几天乘出租发生的一件事，原来我的内在如此渴望被公平的对待，是因为我在原生家庭一直与哥哥做比较，在重男轻女的原生家庭氛围下，哥哥是那个可以随心所欲做自己，可以犯错的孩子，我却不能。
敏感脆弱的我希望成为家人眼中的好孩子，我喜欢读书，但很少向在城里工作的父亲提要求给我买，我喜欢漂亮的新衣服，却也不能像妹妹那样，打扮的漂漂亮亮的，我想像哥哥，妹妹那样，用家里麦子换来的粮票买零食，我做不到，周末我想休息补觉，也不敢去坚持自己的想法，必须按照家人的意志，早早起床……
我为了自己的“好孩子”形象付出了不少代价，我压抑了很多真实的想法，就连青春期也不敢表现出太多的反抗与叛逆来。
在我选择亲密关系的时候，我开始有了第一次反抗，那个内在脆弱的小孩以为遇到了一个可以托付终身的人，一个可以给到原生家庭没有给到足够爱的伴侣。
所以，我不顾家人的坚决反对，执意嫁给了我以为的爱情与最爱的那个人。婚后前几年聚少离多，第四年，儿子出生，不久，我们的矛盾开始升级，想分开的念头一次比一次强烈。
当我冥想的时候，我看到了自己内在的那个小孩曾经在原生家庭所忍受的委屈，压抑与不公平。
感谢安妮老师的线上冥想练习，让我每次都可以与自己的内在小孩联结，也都会有情绪流动出来，身体潜意识中有关过去那些负面情绪的记忆也得到了逐一清理。
