“说谎”只是结果。

真正的原因,

是胆怯和自私。

!.可能遇到的问题

我的另一半很强势，什么事情都希望我听他的，为了避免不必要的麻烦，我常会跟他撒些小谎，但最近我骗他的一些小事被发现了，现在他说我不忠诚，不老实，请问有什么好方法去解释吗？

常见说法：“对不起，我不该骗你，我知道错了，下次真的不会再犯了。”

更好的说法：“ 对不起，是我没有勇气跟你说实话，我不该这样，以后有任何问题我们都一起面对,好吗？”

？.为什么要这样说

很多人都以为,说谎是因为“不诚实”，其实没这么简单，说谎只是手段，“回避某些不愿意面对的事实”才是说谎的真正目的。所以，如果你不看更深层次的动机，而只是为“说慌”这个手段而道歉，是不可能真正安抚对方的。

作为道歉者，我们必须深入发掘自己说谎的动机。只有当这个动机得到对方认可的时候，我们的关系才算真正修复。

需要注意的是，你最初说谎的目的，其中很可能有一部分合理的因素。可在道歉的时候，千万不要从这个角度找理由，因为听起来太像自我辩护，甚至反过来指责对方，达不到表达歉意、安抚、修复关系的目的。

道歉永远从自己身上找原因。就算这件事对方也有错，也得对方自己去体会，你不能说。而你的错是什么呢？最常见的就是“胆怯”，不敢直面和解决问题。但你不能直接说“是因为我胆小”。因为正在气头上的对方，一定会觉得“你的意思是因为怕我？我有这么可怕吗？还是怪我喽？！”

所以，你要进一步想想胆怯的背后，又是一种什么样的心理机制呢？归根到底，这是基于“多一事不如少一事”的自保心态，是一种自私。而说谎这件事情，对方最能接受的动机正是你的“自私”。所以，为自己“自私”动机道歉，而不是为了撒谎这个手段本身道歉。

＋.延伸思考

 道歉技巧的核心，是需要去解析自己“说谎的动机”，认识自己自私、胆怯、软弱的一面。但是你也不用担心，就算动机看起来很不堪，动机背后的情感，通常也能产生共鸣。比如害怕失去、害怕不被爱、害怕你生气这些理由，都是比较容易获得对方谅解的。

＊.随笔

 有时候展现自己自私、胆怯、软弱的一面，往往比较容易获得对方的认可，拉近彼此的关系。深层次挖掘，直白的展现自己的缺点，往往把优越感留给了对方，对方的防御心理很快就松懈下来，自然彼此关系就拉近了。