谈话,和作文一样,有主题,有腹稿,有层次,有头尾,不可语无伦次。—梁实秋
即兴发言不是毫无准备的讲话，它不能准备稿子，但一定要“准备意识”。但突然被点名时，难免大脑短路，张嘴就卡壳。这种情况是可以通过技巧和练习化解的。技巧是争取时间，练习则是在小场合里多尝试，，可以先在小型的同学聚会上“强迫”自己提杯酒,说个敬酒词。多为自己争取这样的机会，反复练习就能突破这道心理关。
即兴发言最重要的原则就是短，3分钟、500字之内完成。重要的不是展示你的水平，而是传递你的态度，你可以用做笔记、准备万能开头等技术化的方式，来提高自己即兴发言的能力。通过赞美一个细节，在即兴发言的场景里起一个好头。最顶级的沟通实现的就是“我懂得”和“你懂得”。我们要有意识地训练自己捕捉细节的能力，借此把“我懂你”的想法传达给对方。
即兴发言展开的方式有两种：其一是讲虚，谈谈感受；其二是讲实，谈谈行动。但不管怎么展开，你讲话的素材都必须来自现场，要烘托氛围，给别人捧场。当你觉得即兴发言就是一个像放礼花一样瞬时的任务以后，你怎么还会紧张呢？
