哈喽！您好！今天过得好吗？
意境
分享一下我今天在早安的收获：
一、每一个体式都有它的核心点，或者是一步步去做到的大方向
比如坐姿的背靠墙，大臂与身体的贴合，一个个可以分开做到，递进的做也起到相互促进的效果。
一些其他的点，如小臂、手的摆放都是在这些基础上去做的。
二、其中的一些点是评判这个动作做的是否到位的标准和关键点
比如两手平举屈肘时，小臂的是否水平是做到位的衡量标准之一，平举的高低则与后背相关。
这里的第一个点是在看到YY老师在与别的学员交流当中感悟到的；第二点是在得到YY老师的指点中感受到的。
感觉是收获满满呀，在看别人时以第三者的角度去看待，感觉视野变得不一样了；自己亲身体验时则能真切的感知身体的感受。
这两者的结合是相得益彰，那我要完善的就是如何更好的一心二用或者选择专心做哪一个喽。
让自己每天都有点收获，通过行动让生活更美好！一起来吧！
美
