融合催眠《经络催眠专项实操课程》第一讲：理论：EFT敲击常用穴位和作用；实操：EFT简易操作处理情绪。学习笔记：
一、常用的八个穴位的名称：百会穴，攒竹穴，瞳子髎穴，承泣穴，人中穴，承浆穴，缺盆穴，大包穴。其相对应的位置分别为：头顶，眉头，眼尾，眼下，人中，下巴，锁骨，腋下。
二、敲击穴位处理情绪的方法步骤
第一步，搞清情绪，确定目标。一次只处理一个情绪。
通过访谈，了解来访者森林情绪产生的事件，透过事件点，引导来访者将情绪由大到小进行排序，确定一个迫切需要处理的情绪。
第二步，强度等级评估。
采用温度计法（1—10分），由来访者对其情绪主观困扰指数进行评估，以及其对情绪处理之后的期望值。
第三步，设定肯定语句，敲击酸痛点。虽然我 ——，但我仍然深深地完全地接受（纳）我自己。
比如，虽然我很焦虑，但我仍然深深地完全地接纳我自己。
酸痛点是一个区域，位于锁骨中心与乳头间上下连线的中点周围区域。大拇指指肚摁揉酸痛点，想象情绪场景，心中默念设定的肯定语句3—5遍。
第四步，敲击穴位。（又叫短敲击）
敲击穴位的顺序依次为眉头，眼尾，眼下，人中，下巴，锁骨，腋下，头顶多。
敲击穴位时，用一指（中指）或三指（食指，中指，无名指）的指尖
敲击的力度，就如我们平常用手指敲桌面的力度。
敲击穴位时，想象情绪场景，同时心中默念提醒短语，可以是情绪的名称（如焦虑），或者是设定的肯定语句（如虽然我很焦虑，但我仍然深深地完全地接纳我自己。）3—5遍。敲击的节奏一般七八下，配合默念语句。
如此依次敲击完八个穴位。
第五步 ，强度再评估。
敲击操作结束后，来访者对其情绪强度进行再评估。如果分值等于或低于3分，情绪不影响生活，就不用再处理了。如果分值高于3分，上述敲击流程可再走一遍。
所有的负面情绪与生理病痛的产生，皆是能量系统产生阻塞而成。通过敲击穴位，疏通能量淤堵，阻塞，自然就解决了情绪问题与生理病痛。这就是中医讲的“通则不痛，痛则不通”。
