找到让自己瞬间清醒的方式|感恩练习第31期-15

2024.11.15


数算恩福

1、我十分幸运,清晨醒来感觉到元气满满,又是一个充满活力的清晨,我可以开始今天的生命体验了,为每一天都有这样的时刻感到幸福;


2、我十分幸运,我的家人们都很好,每一个人都好好地在活自己,都很健康,无需我挂念,我可以专心地做自己的事情;


3、我十分开心,我的心里面是有自己的,我能看见自己的感受,看见自己的心情,我再也不是只有别人而没有自己的状态了,为找回自己生命里有自己感到非常的开心;


4、我十分开心,我可以做任何自己想做的事情,或者不做自己不想做的事情,我是自由的,我是自在的,我是可以为自己做主的,同时,我也看到了听惯了别人的指挥一下子没有人指挥时候的慌乱和迷茫,内在总有一个内化了的别人的声音来评判,你这样做不好不对,你应该那样做,而自己的声音变成了小小声甚至于都快要熄灭了。习得性听别人的,到为自己做决定,也是一件需要练习的事情,为又前进了一步感动开心;


5、我十分感谢,用书写陪伴自己提升了信心和能量。昨天早上用书写的方式看见自己理解自己之后,在家跳健身操一小时,户外步行5公里,中午听冥想休息,晚上完成双周大课笔记,进行的非常顺利,内心是舒展的,这是我想要状态;


6、我十分感谢朋友们,昨天大家刚好能抽出来时间,一起去户外步行5公里,身体感觉是热热的,内心是暖暖的,有一群好姐妹在一起,感觉生活充满了非常多的乐趣;


7、我十分感谢家人和朋友,因为一个事情让我们有了联结,更重要的是昨天的事情带给我的思考,今天早上的书写,我连接到一个铭印:做这些有什么用,做什么都没有用。接下来我需要做的是用零极限做清理。借事炼心,借假修真;


8、亲爱的身体,我爱你,我爱现在的你,请原谅过往对你的忽视和照顾不周;亲爱的身体,谢谢你,谢谢你带我自由行走,谢谢你保持顺畅的呼吸,谢谢你让我心跳不止,谢谢你完美的配合支持我做想做的事情;


9、亲爱的金钱,我爱你,我爱你以多种方式来到我的生命里,请原谅过往对你的羞愧感让我不能很好地使用你;亲爱的金钱,谢谢你,谢谢你让我体会到家人无条件的爱和支持,谢谢你的正常流动每一个月带给我的保障和欢喜;谢谢你让我的爱顺畅地流动,谢谢你,我爱你;


10、亲爱的自己,我爱你,我爱全部的你,请原谅过往用父母对待你的方式对你,指责你、冷漠地对你,让你感觉不到爱和温暖,受了很多的委屈以及对你造成非常不好的影响;亲爱的自己,谢谢你,谢谢你没有放弃自己,带领自己醒来,真正的醒来,带自己回家。


其实我想说的是,这两天抽卡和书写对我调整自己的生命状态起到了非常关键性的作用,又莫名地感觉不好了,什么也不想做了,看手机同时责怪自己不自律,经由抽卡和书写,我的状态很快速地调整回来了,我又累积了一次用书写调整自己的身心状态,提升信心和能量的经验。


其实我更想说的是,感谢书写,感谢源头觉醒卡让我瞬间清醒,快速地回到自己想要的状态中。


谢谢,谢谢,谢谢,谢谢今天收到激动人心的好消息。

谢谢,谢谢,谢谢,感谢事情得以顺利和圆满。

感谢,感谢,感谢,感谢生命的馈赠,感谢健康的身心,是健康的犒赏让我存活于世。

感恩,感恩,感恩,感恩天地万物,感恩祖宗恩典,感恩父母养育,感恩获得所有金钱和资源。

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