21天计划，今天是第二天，早上起来先做饭给妈妈和夫吃了，夫今天回乡下了，和他妈妈舅舅住住，养养他的脚。
Sample姐，咱们平时出门见人要打招呼，经常说老张最近精气神儿，或者说老李怎么看上去怎么没精神呢？哎，是不是有什么愁事儿啊？你看精气神实际精气神，实际上这都是中医的词汇，我们的生活之前我们讲的中医有一个核心，两个基本点，一个核心是两个基本点，就是气要足，要通，那啊这个精气神呢，大家仔细想一想，其实金和神呢都是气的变化，气上升下降的神经，所以能够顺利的上升和下降，那么这个人的精和神就是咱们老百姓经常说的，哎，氢气神儿越好，我是气少了还是或者是不能生精了，或者是不能化神了，缺了哪一点儿都好不了，所以呢我们强烈的建议我们中年以后40岁以上的人要注意养生了，养生的基础就是健脾补肾，要把气血起来，药食同源的34面金之古今吴江要常吃，尤其是已经你拿着东西找昨天的事儿，今天想不起来这种记忆力减退的现象。
宝贝要和我对赌，她每天完成一篇申论，我每天走8000步，谁不达标谁要给对方100块钱，昨天还没答应她了，她就问我要钱，笑鼠我了
今天得告诉她，比也可以，必须在十一点之前完成才算，十一点是睡觉时间
