三阶刚回来，还是带着满满的力量感的。早上送小9去上学，看到她每个步骤的犹豫与抽离，只是看见，这次没有勾出我对9号拖延的评判。最后她有按照自己的计划出门，虽然还是卡点入校，但居然没有迟到。加深了“相信每个人都会为自己做出最好的选择”这句话的重量。
回来的途中骑着电动车到达红绿灯路口。有一位老大爷穿过人群逆行闯红灯径直走过来。看得出他应该是有过中风或者其他经历，四肢无法协调艰难的走在车流中。他没有看到我，他对所有人都选择视而不见。我急急的转动了方向才导致没有碰到他。我顿时愤怒的感觉就出来了。心里评判他“明知道自己行动不便为什么还不按照交规行走？你这样不会给别人造成困扰吗？碰到你算谁的？你的命就那么不重要么？怪不得河南人风评差，就是因为有你这种不管不顾别人感受的人存在！一定是觉得，你们敢碰我一下试试，看我不讹死你，反正我也没多少时间活了！你为什么不去死，非要把这个世界也变得更污浊？……”我感受到自己的愤怒，我问自己为什么呢？慢慢心里有东西升起来。是因为我照见到了我自己。那些曾经因为伤痛带来的限制性信念就去恶意地对抗全世界，因为觉得自己的命根本不值钱，于是就有大不了就赔上烂命一条，因为完全丢掉了自己，所以也无视其他的任何人……他没有在活着，我之前也没有活过一天。
我知道自己被勾走了，过了红绿灯我停到了路边。闭上眼睛，深呼吸，把注意力带回到自己的身体。没有时间概念，但是睁开眼，我看到了阳光，看到了树，我可以感觉到呼吸，还有风轻轻掠过我的皮肤。我知道自己是有选择的。我选择回到自己的本心，不再执着于黑暗的执念之中。我带着祝福放过他了，不再纠缠，希望他可以过好他的生活，而我也选择向前奔向我的人生。
