时间:2022.6.27—2022.7.3
没有反思的人生不值得过!!!
———-苏格拉底
基本五步骤:
1、我们预期发生什么?
2、实际发生了什么?
3、造成这种差异的原因是什么?
4、如何在下次改进?
5、记录供下次使用的评价和建议!
日历:本周我是否完成日历事项,有没有爽约或变更固定事项?
日历事项完成。
清单:本周我有没有做到要事优先,完成了哪些事项?
+完成了每日计划
- 早睡有进步,但是没有做到坚持,需要调整和关注
* 学会统筹人,使用人,而不是凡事亲力亲为,在不必要的80%的事件上浪费大量时间和精力。
小确幸
1.突然间明白了,不应该对他人期待太多,因为期待多了,失望也就多了,能力范围内,尽自己所能做到最好,别人帮你是情分,不帮是本分,同频是幸运,不同频也无可厚非,做好自己该做的。
2.本班小朋友的家长都比较好说话,没怎么找我的麻烦,只是希望我们班级不要总是垫底的就行~
颠覆体验:本周我要嘉许自己完成了哪些小成就?
1. 读完《用一年时间重生:如何从0到1开启个人事业》
2.阅读带个了我精神上的安抚
月度成果(本周八大关注完成情况)
完成未来1-3个月内,我要的成果是什么?为此成果,我需要安排哪些重要事项?
暑假快要来临,准备静心完成考编学习,开始刷题
1.健康:
早睡:有进步,但是没能做到坚持
早起:一周保持早起做到
运动已达标,每天30分钟锻炼
2. 家庭:
跟母亲闹不愉快了,干预太多,有些接受不了了
3. 事业:
(1)学习提升自己的专业知识
(2)培训听课
4. 社交:
无(这周安排线上听课修学分学时)
5.财富:
无
6. 学习:
(1)读完《用一年时间重生:如何从0到1开启个人事业》
(2)教资培训
7.效能:
清单:当日事当日毕
应该转变一下自己的思维,找到一日工作中各方面能提升效率的地方,以便腾出更多的时间
8. 休闲:
无
本周践行反思
1. 早睡有进步,但坚持有些困难
2.工作中平常心,不要期望太多,该放手该舍弃时,果断不要犹豫
3.早睡7天达标完成
4.运动7天达标完成
5.阅读达标完成笔记输出
6.配班老师太清闲,当我说的话是废话,本人态度应该强硬些,没必要当所谓的老好人,害苦自己
下一周青蛙
1.考编习题
2.继续完善精进自己的目标
3.尝试态度强硬,没必要事事顺从,该抽身就抽身,毕竟自己不是神,更不是圣母