11月28日～12月4日

这礼拜天气达到一年中最冷，这个老小区没暖气冻的自己都不想做饭。邻居测温家中16度，悲催。

11.28

早:面包 煎鸡蛋 奶皮子 奶豆腐牛奶

午：烤羊尾  白菜豆腐煲 米饭

晚：薯条  玉米  包子  粥

11.29

早:汉堡 牛奶 

午：红烧肉卤蛋  西红柿炒鸡蛋  米饭

红烧肉卤蛋，肥而不腻，软糯香甜，我的红烧肉可以过关了。

晚：方便面 卤蛋

11.30

早:  面包  煎鸡蛋  牛奶

午： 红烧牛肉面 卤蛋

晚：日料店的烧鸟串  香葱烤馒头 虾仁黄瓜丁  粥 

卖相不够精致，菜谱中要求的是把肉和菜串成串，在平底锅上煎好，加入有生抽，蜂蜜等调出的汁，想想就是又好吃好看。可是因为没有竹签，所以简化版了。

12.1  周四

早:    汉堡 牛奶

午：牛奶麻辣烫 

晚：黑椒猪柳盖饭

12.2  周五

早:  背锅子饼

午：  牛心炒粉丝  红烧猪蹄  米饭

晚：  腊肉蒸土豆

12.3  周六

早:腊肉蒸土豆

午：奥尔良烤鸡腿

晚：酸汤水饺

12.4  周日

早:杏仁苹果司康  牛奶

午： 东河肉饼 西红柿金针菇汤

晚：开胃番茄鱼  鸡蛋炒菠菜  米