昨天，在文章《放弃很容易，但坚持更有趣——我是怎样坚持社交平台每日更新的？》中说，周日会更新一周的跑步情况。本周跑了两次，分别是周二五。
周二，是原定跑步的日子。周五，是补周四的，周四下雨了。周六，原本是跑步的，下午一直到晚上，都在写刚说的这篇文章，没时间跑。本来准备今天（周日）补跑的，刚穿好跑步衣服，到阳台一看，下雨了。下雨天，是跑步的大忌。
以下内容，是当时跑步结束时写的。
周二
六月二十四日，周二，合肥滨湖，跑步五公里。写完《马其先诞生记》后，第一次跑。也是合肥连绵一周的下雨后，第一次跑。当然，不是我本人的第一次跑。说起有规律的跑步的开始，还要倒推到2018年的5月。和写东西一样，跑步陆陆续续也有七年了。
周五
六月二十七日，周五，合肥滨湖，跑步三公里。昨天，是跑步日子。但昨天下雨了，就没跑。今天，算是补跑。其实，今天也下雨了。不过，晚上七点半时，不下了。今天，也是近期第一次在外面跑。以前，都是在小区里面跑。一直在小区跑，会有视觉疲劳。多出去跑跑，会多一些新鲜感。
