今天是什么日子
起床：按时起床
就寝：按时睡觉
天气：冷微暖
心情：迟钝、感觉重新回到了一个新环境，记忆模糊，似乎是要忘记一些东西。有一些紧张，表现得不够从容。像潮湿的天气一样，谈不上讨厌，但不喜欢。
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：每天需要进行反思
习惯养成：跑步可以让身体和大脑处于放松状态，在极限的状态下坚持，没有什么不可以。
周目标·完成进度
1.坚持记录身边的点点滴滴。
2.抓紧时间学习和创造。
3.剪视频的本领
学习·信息·阅读
今天开会，听两位校长的讲话，以下总结。
校长一主要提到教学理念和改革。教师需要接触新的教学理念，对其学生进行教育；对教学方式进行改革，给予学生充分的自由时间，培养学生的自我管理能力。其中，谈到学生素养最为深刻，学校应该为学生形成一个怎样的体系，让学生成为一个怎样的人，非常重要。这才是教育的根本。对这位校长有了新的认识，直奔主题，讲深刻又有目标的事情。值得学习。
优秀的人都拿本子做笔记。
健康·饮食·锻炼
每次跑步都没有坚持下去，今天终于出汗了，下次再接再厉。水的沸点，需要一直保持，而不是到达沸点就不再继续加热了。
人际·家人·朋友
一直是恋爱结婚的话题，我们自己明白自己需要找什么样的人做伴侣就好，不必操心。
明白自己想要什么，做一个有追求的人。
同时也要认识到完美是不可能的事情，可以往那个方向追求。
工作·思考
向优秀学习，深刻感受到榜样的力量。
最美好的三件事
1.清晨喝的第一口温水。
2.跑步流的汗水。
3.跑步结束后喝一口柠檬水。
