议题阐释：

背景：这个寒假，家里孩子和她们的爷爷奶奶待了一段时间，每日每夜的看电视，回家后也是无休止的看，导致作业也不做，阅读的习惯也丢了，为此我对她们发了脾气，然后好点，但是我知道这是父权逼迫着她们不看电视，她们骨子里还是特别想看的，一旦我不在她们身边，她们又会偷偷的看。

所以想听听大家都是怎么想的，该不该让孩子看电视？如果可以看，什么时候可以看？可以看多久？可以看什么内容？如何监督？如果不可以看，怎么做到？同时孩子内心看不到电视的压抑对孩子会产生什么影响？

这是来自六分之一小伙伴的议题背景。

该不该给孩子看电视

本周小伙伴提出了这个议题，也是当下很多家长都要面对的问题，想让孩子少看或是不看电视，把心思放在学习或是其它有益身心的事上。但现实与理想是隔着一条河的，想要过去，我们家长就要搭桥或是造船甚至是教会孩子游泳的技能，让孩子成功到达彼岸，如此方能实现我们与孩子共同认可的结果。

孩子该不该看电视的问题，我们可以延伸到电子产品问题上，因为它们的实质是一样的，就是该不该给孩子接触电子产品？给他们接触又怕沉迷，不给又怕受不了诱惑，一接触变得更沉迷，或是在家长知道的情况下，偷偷玩或看电子产品。结果就是我们大人常说常教，可它的效果不显，由此暴发的家庭教育问题实数不少。

我们不禁反思一个问题就是：为什么孩子一接触电子产品就容易沉迷其中，导致对学习或是对其它的东西不感兴趣了？

我个人觉得可以从以下三个方面进行分析，只有我们了解了孩子的发育过程后，更能容易知道孩子将来面对这些东西时，我们要如何引导。

一：认知

儿童的成长是一个认知不断突破自我（迭代）的过程。他们每天接收到的信息会刷新他们的认知，比如他们在学校学习，这就是他们在成长过程中，必须要经历的。在成长的过程中，他们对很多东西都会有好奇心，如果我们不能正确地引导，他们的注意力就会被那些廉价的信息给吸引，也会极容易对那些低刺激感的东西失去兴趣，比如阅读这类的。

当他们经常接触到这类高刺激感的电子产品时，他们的认知思维是处于表面层级，没法进入深度思考的层级，因为它们是高刺激感的东西，信息在快速地刷新着，让思维来不及思考，同时也容易获得快乐的情绪，但这类快乐的情绪是短暂的，怎么办？再接着看下一个，如此就沉迷于其中了。当他们习惯用这类高刺激感的东西替代了低刺激感的知识，我们大人想要让他们回归到学习中时，发现他们的认知思维是比较难于进入到深度层级的，专注力也难以专注其中，大脑呈现更多的信息是自己之前接触过的电子产品。

二：大脑

大脑是一个奖赏系统，我们人类在本能上是趋利避害的，也就是追求奖赏避免惩罚的心理，追求快乐避免痛苦。

大脑会分泌多巴胺这种神经元递质，但会由不同的部位分泌不同的多巴胺，熟知的是前额叶会分泌多巴胺，它分泌的多巴胺对我们的影响是持久而强烈的，让我们在困难而有意义的事情中变得更为专注投入，比如阅读时从中收获的乐趣或是学习时收获的奖励。

另一个分泌多巴胺的是我们大脑中的边缘系统，在受到外界短平快的高刺激感下通过感官刺激而获得奖赏，得到即时满足，比如我们接触到的电子产品，有声音与画面的刺激，更容易沉迷其中。

可以知道的是，对比下那些自律的孩子，他们更容易建立内驱式的学习能力，更喜欢缓慢而持久的前额叶的多巴胺奖赏。而不自律的孩子，比较难于去建立内驱力，只能享受高刺激感的边缘系统的多巴胺奖赏。就像平时的阅读与刷短视频一样。

两条不同的多巴胺分泌路线，让每个人在追求 奖赏避免惩罚这条路上，分道扬镳，背道而驰。

三：环境

环境的影响，是我们不能忽视的一个重要因素，它分为三个小方面，分别是家庭、学校与社会，每个环节都不能缺失。

家庭

孩子首先接触到的世界是我们小小的家庭环境，这也是他们最先了解这个社会组成的源头，什么样的家庭培养出什么样的孩子。所以家庭氛围更多的是潜移默化的一种影响，不会马上给出结果让大人看到的。为什么？在孩子发育的过程中，他们会有模仿能力，更存在着一种模仿能力是延迟模仿，先是通过自己慢慢观察这个环境，其他人都在做什么，如何做的，能获得什么样的效果，这一切都逃离不开他们犀利的眼神。没有马上就做出来一些动作是因为他们还没能完全掌握，但会不断地去尝试，当长大一些时，可能会避开家长的视线，自己做这些尝试，以期掌握它。

如果家庭氛围中，大家都有阅读习惯，那么他们也会受到这种氛围影响的，慢慢地从阅读中收获乐趣；若是家庭里，有人经常拿着手机在刷或是看电视，他们也会观察着，也会受到影响，就像我自己小时候，我妈在看电视，我自己也会跟着看，当她叫我去学习时，我总会想办法慢一点上楼去学习，让自己的视线多一点停留在电视中。

所以营造一个良好的家庭环境是不可避免的，家长的行为动作都在孩子的眼中，用一个良好的环境引导他们，让他们走上自我驱动的道路上。

学校

学校的环境是多家庭环境的交杂，每个孩子的背后都有一个家庭环境，无所谓好坏，有的只是不同的家庭氛围组成。当他们处于同一个班级时，他们会受到一种交互式的影响，比如这个同学在家里家长会经常给他买玩具，而其他的同学是没有的，回到家里后自己也会向家长提出要求想拥有同类的玩具，当有了后，他们就会产生更多的共同语言，更多的接触，关系会比其他同学更深一些。

这种关系处于学校的环境中，他们是一种循环式的影响，不同的新鲜事物不断地刺激着他们的关系变化，今天可能是玩具，明天可能是吃的，后天是可能是游戏等。

所以我们家长要了解孩子在学校与同学的关系，做好孩子会受到这类信息影响的心理，从而正确引导孩子对事物的看法。

社会

社会环境的背后也是一个个不同的家庭环境，但其中多了学校环境的影响，所以我们经常会说社会是一个大锅炉，什么样的人都有。青少年的叛逆问题，除了前面2个因素外，还有着社会因素的影响，他们接受到这类信息过多后，会模仿他们，觉得这种行为会很酷。犹记得当年的”古惑者系列“的影视作品，当时很多同学在看了后，会避开大人们的视线，在校外学着这些”酷“的动作，后面慢慢地演变成了大家眼中的”问题少年“。

这些东西都刺激着他们的感官，让他们更容易收获快速而短暂的快乐的，从而不断地去追求它们。

一个良好的家庭氛围是孩子的心理安全防线，可以有效地抵制学校与社会环境的不良影响。

我们的时代是网络时代，若是不让他们接触是不可能的。能做的是，先教会他们什么样的电子产品是可以接触的，处于什么条件下，我们大人可以放心地给他们看或是玩。更多的是要教会他们，电子产品是一个学习的生产力工具，当我们想要获取一些知识时，我们可以去用它看或查找相关的资料。不用一提到它就畏如猛虎，你越是避免这些，他们一接触到的反作用力越强。

若是真的不想让他们接触，我们就要思考用什么样的方式来替代掉他们眼前的电子产品，可以带着他们一起进行不同的游戏，尽量多带他们一起外出，看不同的东西。有时他们容易被吸引，有一个重要影响因素是，他们的精力旺盛，做完作业后，不知要做什么了，通常我们大人累了，孩子并不会如此，反而是想要玩得更多。所以我们可以多带他们去进行户外运动，让他们去发泄自己的精力，这类活动是一举多得的。

教育是一个缓慢而优雅的过程，孩子的成长亦如此。