共情就是那束光，能穿透痛苦和恐惧的慢慢黑暗，找到我们生而为人的共通之处。（在两个人的关系和沟通当中，只要我们找到共通之处，理解，彼此之间的理解或者一方对另一方的理解就会发生，理解是可以照亮两个人的光）
共情是理解他人特有的经历并相应做出回应的能力。（共情是回应，是理解之后的回应，这种理解是对当事人这个整体的人的理解，特别是那些特有的部分）
共情是对世物表象之下的内容所进行的富于智慧又充满敬意的探索。（是不是充满敬意要放在富于智慧之前呢？有了对他人的尊敬，才有了谦卑，有了谦卑智慧才能发生）
在持续变化的大背景下，共情有助于我们维持平衡和洞察，并教会我们如何做出相应的改变，让我们放下预判，带着开放的心态和头脑进入到关系当中。（共情，唯有共情能够让我们彻底打开胸怀。我似乎理解了作者以大海开篇的意义）
