今天看到微信的一个订阅号的文章，是有关家庭婚姻的，我觉得对我警醒很多，想跟大家一起分享：
“你一点都不好！”
“你从来就是这么自私！”
“你就是蠢！”
大家有没有看到这样的话语很是熟悉？我看了之后，我马上反应过来：因为我妹妹以前跟我说过我小时候的脾气不好，有一次她问我数学题，我就是这样说她的：“你怎么这么蠢，这么简单的题目都不会？！”然后她说，自那以后，她再也不问我问题了！我当时听了，脸红了。
小时候的我，哪里知道要尊重人，不能这样与别人沟通，这个其实属于语言暴力！还会造成很多不好的影响。
文章作者在反思：为什么有人那样喜欢全面否定，语言暴力？这可能和他的原生家庭有关。
比如说小薇的前夫，小时候他怎么做，他爸对他都不满意，长大后，他就复制了这种模式，对他的伴侣，对他的孩子也是如此。复制父母的这种模式，就是他们潜意识里对父母表达忠诚的重要方式。
可惜他们自己意识不到这些，不然也不会这样了。
但是作为女性，我们需要警惕。第一次去婆家的时候，或者婚前在和婆家人相处的时候，如果发现公婆之间有语言暴力，一定要认真审视你的男朋友，要认真考虑这个婚还要不要结。而不是看到危险了，还要为了所谓的爱情一头扎进去。
我们活着，是为了让自己幸福的，而不是把自己投入苦海！不能明知山有虎偏向虎山行！
那么，这些人喜欢否定别人，语言暴力的人，他们能从中获得什么好处呢？
最大的好处就是自己很爽！
只有把对方描述的足够坏，只有把对方打击的一无是处，这样他们才能愤怒得理直气壮，才能把对方贬低到尘埃里。
借由小微的故事，也给我们的日常沟通提了个醒儿：
第一，不要简单粗暴地给伴侣孩子贴标签。
贴标签也叫作命名、评判。
举个例子，老公下班后，回到家就在沙发上葛优躺，不愿意说话，也不做家务，不管孩子的作业，只是拿着手机刷某音或者玩游戏。当你看到这样的画面，会怎么评价他？
“不顾家”、“自私”、 “懒惰”，有些人会给老公贴上这样的标签。（我以前也会这样做，而且非常明显，现在看来我还是做错了。）
也有些人会觉得“他今天工作一定很累”，这也是一种标签。
很明显，第一种标签会让人愤怒，继而否定对方，攻击对方，对关系是不利的。
要建设你们的关系，少用夸张的词汇来给对方简单粗暴地贴标签。
要看到他的-A面，更要找到他的A面。
第二，要学会具体化表达。
从容易沟通的角度来说，越是具体化的表达，越是接近于事实。越是概括化的表达，越是远离事实。
可能有人不知道怎样才是具体化的表达，举个例子：
平时老公一般都是8点左右回家，今天他跟一群很久不见的大学同学聚会，10点多才回来，有三种表达方式：
具体化的表达：老公，你今天回来的时间，比你平时晚了两小时。
相对具体的表达：老公，你今天回来晚了。
概括性的表达：你天天都这么晚回来，只知道自己玩，一点都不管孩子，不顾家，你真的是太自私了！（看到这段话，大家是不是很熟悉？我有时也会这样说这样做的。）
大家可以自己感觉下，哪一种表达效果最好？概括性的表达最容易，很多时候，我们张口就来，但是对关系却是毁灭性的打击。
如果你对老公晚归不开心，具体的表达后面，也可以加上“我有点不开心”。而不是上来就一杠子打死，让他毫无和你交流的欲望。
同理这种交流方法，也可以用在和孩子的沟通上，尤其是用在孩子的学习上。
第三，多一些具体的表扬和鼓励。
记得有一次出去上课，课下小伙们一起交流，有一个小伙伴突然感慨地说：我发现自己骂我老公的时候很顺口，让我去拥抱他，或者对他说谢谢，说赞美他的话，我真的说不出来。 （这点我倒不会，而且现在我做得非常好，每次看到我的老公，我总会表扬他，比如：老公，今天你好帅！他穿着西装的确很帅！要不就是：老公，你今天怎么这么精神，这么COOL？！或者：谢谢老公，老公你好棒！反正我老公的确对我很好，然后我每天都会赞美他，然后发现他对我越来越好。哈哈哈。）
（不过说真的，“谢谢”这个词第一次说，的确非常困难。我记得我第一次正式说谢谢是在我读初二的时候。那是暑假，我从家乡来到深圳，跟我的香港叔叔婶婶住在一起，香港人，真的很有素质，开口闭口都是“唔该，谢谢”，非常的客气。有一次，他们家的保姆请假了，我就帮忙洗了一次碗，婶婶随口对我说了一声：多谢你哦！我马上手足无措地回答：不用谢！后来他们帮我了，我把憋了好久的“谢谢”说出来了，感觉非常棒！然后“谢谢”一词就是我的好朋友和好帮手啦！）
对这一点，我们很多人深有共鸣。
其实不管是大人还是孩子，他们都是在非常在乎感受的。
要想给他们好的感受，有利于关系的稳定，那么就要多一些表扬和鼓励。表扬的时候，不是一句简单的“你很棒”，而是要走心地指出来，对方哪里做的很棒！
这样的话，积极的情绪就会被调动起来，爱就会流动起来。
我自己的总结：就是在生活中，不管是表扬还是批评，都要具体地说起来，而不是带着情绪乱贴标签！（想想也是，不是那样，被我们一贴标签，估计也是那样了。所以，真的要慎重！）
希望大家也能有所感触......
