节制是人体水闸，防止能量膨胀和外泄。
饮食动力认知【节食欲，粉刺囊肿红疙瘩】
①不吃油炸品
②不吃喝甜品
③不吃烧烤品
④每餐七八分饱，同一食物不多吃
随笔
①
顺人百次意，全然没记忆，
逆人一次意，恼怒心中记。
投入全部的真诚，可能适得其反。
使用分寸的策略，反倒一路通畅。
②
当一个人，
把你介绍给他熟识要好的人，
说明他也认可了你的人品。
亦或者，
用经济学的角度来讲，
你身上的某些点，
让你值得被交往。
d62青鸟谈:动力认知→节食欲
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