静默
是一个超越造物和创造者、
超越生与死的空间。
随着你修持静默，
你将成为静默。
——萨古鲁
静默时刻
可以恢复平静、理解和见悟。
——一行禅师Thich Nhat Hanh
妙觉：7/40普拉那体第7天。美好的一天，8/1早安，八月你好。八月，习练第八个身体，是老天很好的安排。准时开启早课，连接普拉那体，感受呼吸带来的生命能量和活力。依次进入每一个功法，不慌不忙，镇定自若，放松调柔，带入觉知，观照好身心方方面面。每一次的结尾，我们把气息下沉归于丹田，进入寂静沉默的片刻，自我连接。沉默里有更大的觉照升起，更多的清晰明了，由此进入生命的核心。享受静默空间。
[太阳]静默
✨✨✨
寂静沉默，断除烦恼。
2023.8.1，早上5点，7/40
普拉那体昆达团体早课第7天&
昆达团体早课第649天打卡️
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