蒋春娥 洛阳 网络六期 坚持分享第797天
前两天听讲课，一位老师说大多数的沟通不畅或吵架，都是双方在互相发泄情绪，想要证明自己才是正确的一方，对方是错的。很少听别人说，或者根本就不愿意听别人说。其实他们一直想说的是听我说。倾听是说和听的结合，柯维博士曾经说：我们大多数人不是为了理解而倾听，而是为了回应倾听。
下午和老公聊天的时候，老公说自己不善沟通，问我怎么做才能学到沟通的技巧。我本来想说什么理解，倾听，共情，换位思考的这些方法，可一想对于我理解的东西，他可能不太清楚，反而觉得不好用。于是，就说，那你就自己看书吧！他说我也看了，但还是没有用啊！我说，多看，多用就行了，刚开始效果不明显，慢慢地用多了就会了。接着我说要不我们先订个读书计划，每天一小时。老公听了没吭声，可能觉得有难度。接着我又说，要不就早晚各半个小时，或者早中晚各二十分钟。老公一听说，哎，这可以。目标订了，接下来就是执行了。反思一下，在这段沟通里更多的是指导，自己也没用到真正的沟通技巧。
晚上和孩子的沟通稍好一点。儿子说，妈妈，我脚好疼！我心疼地说：脚好疼阿，来让妈看看是咋回事？儿子说：踢住了。我说：踢住了，那一定很疼，可妈妈不知道要怎么才能帮到你呢？说话的时候用手去摸摸他的脚。儿子忙安慰我说：这样就可以了。我惊讶地说：就这样子吗？妈妈还可以做些什么能帮到你呢？儿子一点也没有了当初的感觉，笑着说，不用了，我还可以这样呢，说着就把手上的毛巾搭在脚上。我说：这个办法真好，用毛巾包裹起来也可以好点呢！说完之后，儿子起来跑了。
沟通二三事
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