美国心理学家肖恩说快乐才能成功,快乐是第一生产力。为什么这么说呢?首先,我们看什么是生产力。通俗地说,生产力就是人实际进行生产活动的能力,也是劳动产出的能力。
对于个体来说,这种进行生产活动的能力来源于哪里呢?
如果观察周围的人,就会发现,很多人整天处于一种疲惫不堪的状态中,如果仔细观察,还可以看到,这种疲惫不堪往往和他们执行了什么任务,或者做了多少事没有直接关系,甚至毫无关系。如果你对抑郁症患者有所了解,你就会同意这种说法。
所以,抑郁往往因为不快乐,或者说深是陷抑郁中的人,丧失了感受真正快乐的能力,从而便堕入一种什么事情都干不起来,无力完成的低气压状态。
而快乐会带给人什么呢?
实验研究,当人感到快乐时,一种叫做皮质醇的化学物质在大脑中的含量就会减少。皮质醇会压抑人体的免疫抗病功能。所以,乐观的人免疫能力更强,不容易生病。一个健康的、精力充沛的快乐的人,更容易感受到力量,并更有勇气去调整那些有难度的情境和事情。
另外,快乐也更容易激发人的动机,激活行动的动力,从而让人更容易投入到行动中去。保持快乐心境的人,更不容易感受到疲倦。