开盲盒一样的早起,感受不断放松的自己~
【日复盘】对自己前一天的工作生活复盘
1.工作任务收尾关闭,开启年假模式。
2.继续学习,记录重点,加深印象。
3.以观察者角色参加小伙伴们的对话,结束后一起复盘总结。
【日思】需要思考的内容或工作生活计划
1.开启假期生活。
2.各类输出完成。
【日习】学习内容,比如新知或读书笔记
1.杨定一博士分享:生命会不断来提示方向,带着我们走下去。
2.帆书分享:人生没有白走的路,每一步走过的路,每一件经历过的事,都是人生的财富。
3.仕明分享:当我们允许自己无力,这才是回归到真正的力量之中。
【日省】对自己的前一天进行反思
1.相信语言的力量,以前会很有排斥,现在放松后,真诚的接纳到这一点,真的很有趣。
【日闲】
昨天发生了哪些小确幸,活在当下,一定能找到让你嘴角上扬的瞬间~
从2020.1.1开始,记录小确幸Day1458
1.晨间日志Day354完成,运动Day374完成,重启冥想放松Day337
2.看朋友澳门半日游走,看到自己熟悉的场景,思考为什么眼熟?虽然只在澳门待过两个半天,但不停的走走转转,转各个街区,印象深刻,熟能生巧,这也是认识一个城市的好方法,乘车去到各个地方,体验当地生活。
3.一早成果还不错,8人的工作合同续签20分钟完成,下午给第三方送去,顺道参观一下办公场所。
4.这月另一项大的任务完成,开心,准备接下来的手续。
5.吸引力法则,刚谈到一个事情,就接到对方电话说收到了,太巧啦。
6.计划11点休年假,忙到下午才从公司走,但心里很踏实,事情该做做,不会耽误,很多同事也是,只是换个地方办公,哈哈。
7.给婆婆买了内搭,她开心的合不拢嘴,能量反补,我也很开心。几个孩子轮流买买买,发自内心的对老人好,很棒。
8.孩子主动参加年级动手实践---钉纽扣大赛,跟奶奶学习,现学现卖,得到班里第一,年级第五(差一点第二),点赞这份热情。
9.梳理学习笔记,点赞暴暴教练的总结能力,输出很多精华,惊讶于怎么提问都能几十条。
10.晚上有机会做观察员,参加小伙伴的线上对话,并做了复盘交流,点赞教练状态和流程棒棒哒,点赞教练对象全程的开放。