引子：
【本周检视】九（1）
一、健康：早睡早起统计、运动统计及体重管理、饮食情况及与健康相关的活动记录
1、早睡早起情况:
只有一天睡得时间稍显正常，其余每天都晚睡甚至有两天几乎没有怎么睡觉。
2、运动统计：
没有运动
3、体重管理:
体重保持正常
4、健康饮食：
饮食比较健康，但吃饭时间有点混乱，尝试做了两次简餐，不成功也没有失败，不好吃也不至于难吃。
二、家庭：家庭活动，成员的重要时刻
这个周感觉浑浑噩噩的，原来我们真的不知道意外和明天哪个会先到
想念我的爸爸妈妈，想念我的家人们，好想回去跟父母撒个娇，跟他们一起吃饭聊天，幸好西安在慢慢恢复，过年回家应该也是有希望的，不是，要必须能回去的信念。
三、事业：对事业发展的检视和下一步规划
前部分工作依然占据了大部分时间，总算搞差不多了一件年底大项工作，后三天几乎没有动，心情悲伤到了极点，对工作没有任何干劲。
今年一定要找到自己觉得最重要的事。
四、财富：收支及投资等
支出：生活物资开销，主要买一些生活必需品。
买了一个线上9.9的优势力课，先了解学习一下，看有没有帮助。
五、社交：有效社交及人脉管理
去医院看望我的挚友，从小陪着彼此长大，人生中很多重要的时刻一起渡过，明明才来看过我，明明说好一起努力向前走，明明昨天还在眼前，可是今天我就要彻底失去你了。现实残忍，而我丝毫无力呼喊。
和空心砖一起默默无言，不知道该说什么又不知道该怎么接受这个事实，两个人一直反复回忆着哪里出了问题，怎么会突然这样。
良哥说我们已经到了这个阶段，开始慢慢失去了，以后会越来越多，我颤抖到控制不住。
和瑛子，莹莹感叹人生不易，珍惜眼前人，爱自己爱家人爱朋友。人生要会取舍。
六、休闲：
没有
七、成长：学习、阅读类的记录
1、 阅读
2、写晨间日记
3、学习线上课程
4、听樊登读书《崇祯传》
5、线上学习
八、效能：检视要能要事时间，效能工具使用成效统计、参加效能类活动
1、早起打卡上班吃青蛙
2、吃番茄
3、坚持参加每期小组会
【反思】
对本周的反思，可包括对自己践行的反思：
1.不要总是犯相同的错误
2.遇事不要焦躁，先冷静再开口
3.人生要懂得取舍，不要太较劲
【下月大青蛙】
结合八大关注规划下个阶段的目标，还没做（即青蛙）
1.捋清2022工作的计划
2.关注自己的生活状态和喜好
3.每天鼓励自己一次，坚持做
【感恩分享】
（感恩这个月对自己有帮助的人或事）
1.感恩家人都健康，家人的理解。父母永远的爱。
2.感恩我们一起继续践行9.0，大家的互相鼓励赞许。
3.感恩两个瑛子的关心，一个投喂一个送礼物，谢谢我的好朋友们。
4.感恩空心砖给我带来食物。
5.感恩领导们工作上的鼓励。
6.感恩部门同事们的肯定，一年一度的优秀。
7.感恩空心砖的陪伴
8.感恩良哥的开导
