登录
注册
写文章
首页
下载APP
会员
IT技术
20181225学习作业
小静进
关注
赞赏支持
20181225学习作业
学员赖进
加强侧伸展
图片发自简书App
图片发自简书App
问题:脚内侧踩实,背部不够延展
改善:多练习腿部力量,找到后腿发力感。
三角转动式总结拍照
图片发自简书App
最后编辑于 :
2018.12.25 20:36:34
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。
推荐阅读
更多精彩内容
团课(肩颈)
团课 1、静心祈祷+敬礼式 2、调息(胸式呼吸或腹式呼吸) 3、OM唱诵 4、自我介绍 5、主题 6、询问(3个问...
Iris_huang
阅读 3,296
评论 0
赞 32
陈氏太极拳老架一路讲义
陈氏太极拳老架一路讲义 前言 写给喜爱太极拳的武术朋友们 中华武术,源远流长,今虽门派繁多,实一脉相承。太极拳以它...
阿德乐
阅读 5,919
评论 0
赞 12
中级瑜伽体式
一.双腿背部伸展式 1、长坐于垫子上,双腿向前伸直并拢,前脚掌回勾、将臀肌稍稍往后拨让坐骨均等的坐下来;双手自然放...
娇之语
阅读 3,917
评论 0
赞 15
今日复盘2017.11.25―18D
前天在看《扫除力》这本书,看了一半 这两天公司大搬家,收拾东西,太累人,好多旧的东西,老板娘舍不得扔掉,但是搬过去...
A扬州特产双黄蛋
阅读 132
评论 2
赞 2
刚需
满足别人认为的刚需,而不是自己以为的刚需。把时间出售很多份的最佳方法,在自己熟悉的领域做老师,善于总结,分享,最佳...
英仔_6b07
阅读 181
评论 0
赞 0
赞
1赞
赞赏
手机看全文