最近随着学习任务的增加，我时常发现自己在做一件事情时容易被打断，比如写英语作业时写着写着脑子里会突然想起自己是不是要查一下某个日语知识点，于是就停下手中的事情转而去查日语资料，到最后发现自己原本在做的事情被打断后又要从头开始，或者发现自己原本的计划被这样一次次弹出的“小窗格”打乱了。
这样的现象虽然很普通，但是在我看来还是很可怕的，因为它在无形之中影响着学习效率，也在削弱思维和行为的连贯性。我不确定能不能很快地调整过来，但我有必要采取一些办法进行调整。
我反思了一下，一定程度上是因为自己没有完全静下心来，以至于没有完全专注在一件事情上；当然，还因为自制力不够，脑子里闪过一个念头时，不管自己当时在做什么，就想去停下来去想、去查，不会控制自己的杂念和欲望；此外，自己平时接触太多碎片化信息，比如随手打开看到的朋友圈、微博、公众号推送等等，这些碎片化的东西也会让自己的思想变得凌乱……
针对这个问题的解决策略，我想从原因入手会比较好，一方面刻意地训练自己的专注力和自制力，当杂念闪过时，有意识地抑制自己的想法，先把手头的事情做好，再分配精力去着手于下一件事，清晰、有条理地处理好轻重缓急的关系。另一方面，人为地排除干扰，学习的时候把手机放在不易拿到的地方，切断看手机、查手机的念头，以起到督促作用。
我们虽然不至于“日理万机”，但平常的大小琐事足以锻炼我们处理问题的能力。不论是现在的学习，还是未来的工作，一次做好一件事，秉持精益求精的态度，努力将其做到极致，这是我希望自己时刻铭记和践行的事情。
