大家好，我是璃璃，年后开始工作一周了，今天也是情人节了，在这浪漫的日子里，你们都是怎么过的呢？我是真没想到在这简书里面的理事会也准备了这么浪漫的情人节活动情人节特别活动：组cp，过一年，怀着好奇的心情，我也参与到了其中，今天特别开心的事，在简书中找到一个能一起陪伴写作的CP，希望我们能够共同进步，一路前行。
书归正传，今天主要的还是对上一周做一个复盘总结，在这一周刚好是春节后的回去上班的第一周，自己的时间是否没有白白的浪费掉。
这周做了什么？
1.在阅读方面计划读完《通往财富之路》，结果看到刘媛媛的《精准努力》被吸引到了，所以一口气读完，上周读完《刻意练习》《精准努力》《图解冥想》三本书，在微信读书上面用时14小时。
2.简书更新7篇文章，头条更新4篇，话题投稿2篇，公众号更新4篇。
3.学会在荔枝APP录音，社群领读一次。
4.坚持冥想7天，跳绳5天，每天记录复盘7天。
5.年后发现长胖后，减肥计划列入其中，每天上下班提前一个车站下车，步行运动上下班每天达到10000步以上5天。
6.关注自己饮食健康，每天晚饭7点之前完成。7点以后就不吃食物，一切以蔬菜水果为主。
需改进的地方：
1.在本周三，情绪不受控制，有一天都在调节自己的负面情绪，浪费了一天时间。
2.周末时间运动量未做到步行10000步，跳绳也偷懒了两天。
3.头条上面的文章展现量不佳，需用心学习更文质量，提高自己的写作水平。
4.周末期间未做到早上5点早起，需培养把早起当成一种习惯。
下周计划：
1.继续阅读完《通往财富自由之路这本书》《习惯的力量》《你是你吃出来的》
2.简书日更，头条7篇，公众号更文5篇。
3.除了阅读三本书，其他阅读时间主要学习书评写作。
4.关注饮食健康，上班期间走路10000万步，周末就跳绳2000个，晚饭后到楼下小区快走两公里，减肥计划提上日程。
感悟小结：
在本周三内耗了一整天后，刚好阅读到刘媛媛《精准努力》里面有一部分就是学会不生气，不要让你的情绪成为你前进的障碍，情绪这个东西真的是不可避免，人人都会遇见，我们应当去接受，积极正面的去面对。
当我们不知道方法的时候，不知道如何去面对的时候，就多阅读，书中自有黄金屋，阅读是投资成本最低的一件事，生活中你想要的答案在书中都会找到。
在这周里终于突破心里障碍决定录音分享自己的声音到阅读社群里面，一直以来都觉得自己的普通话不标准，这也取决于在学生时代的一次打击，小时候生活在四川农村，上中学的时候转学到重庆大都市，作为一个新生插班生在开学第一天老师叫我起来做一个自我介绍，浓浓的地方口音招来了同学们的哄堂大笑，从此以后，普通话不标准的标签就一直跟随着自己。
后来就变得不爱说话，害怕听到自己的声音，从来都不敢把自己的声音录下来，然后去回放自己听，这个心结一直以来都不愿意去揭开。
这么多年过去，现在在阅读群里，感受到大家的积极性，每天都有不同的朋友带领大家领读，而且我自己也有听书的习惯，我们要做一个创造者，而不是永远的消费者，人生是不能设限的，突破自己心理障碍，哪怕现在一样普通话不标准，其实能跨出这一步，就已经很优秀了。
