怎样接住关系中的“坏”――武志红心理学

投射性认同：将 “ 坏 ” 投射给对方，当对方认同这份 “ 坏 ” ，就验证了自己的预判。然而实际上，这份 “ 坏 ” 原本就是自己诱导的结果。

听了今天的课，感觉自己是个坏人，平时会用自己的标准去要求别人，但自己都不想也不喜欢被别人用“投射性认同”这逻辑用在自己身上。

因止要学会利用时间和空间，学习如何解自己和关系中的“坏”。我是我，你是你，我要尊重我的合理性，可你的感受一样是合理的。

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