2025年3月28日 郑丽玲随笔
我们班有个可爱的小胖妞，叫宸凌。这孩子喜欢吃肉和甜食，身形也因此胖嘟嘟的，连呼吸都带着几分沉重。课间，她总爱像个小尾巴一样黏着我。只要一下课，就立马凑到我身旁，每隔几秒就甜甜喊一声“郑老师”，伴随着她那重重的呼吸声，感觉就像个小火车头停在我身边。
考虑到她的健康，我常常提醒：“宸凌，晚上可只能吃一小碗饭，不能贪多，得减减肥，这样身体才会更棒。” 她眨着水汪汪的大眼睛，一脸委屈：“可是，我会饿呀！郑老师，如果不吃饱，晚上会饿得睡不着觉。”
课间跑操时，有时才跑半圈，她就气喘吁吁，脚步沉重，渐渐跟不上队伍，远远地落在后面。同学们见状，时常跟她打趣：“宸凌，你跑步速度还赶不上我走路呢！”因为说话慢条斯理，行动也不够敏捷，下课的时候，很少有同学主动找她玩。所以，她一有空闲，就往我办公室跑，找各种话题和我聊天。别的同学怕老师，她却一点都不怕。
昨天，宸凌手里紧紧攥着本子，急匆匆地冲到我面前，大声说道：“老师，我要在你这儿写说明书，我和同桌打架了！”宸凌性格向来温和，平日里连和同学吵架都很少见，更别说打架了。我诧异地看着她，她两个小拳头在空中胡乱比划着，脸涨得通红，眼眶里满是泪水，由于情绪太过激动，一时说不出话来。“好，那你就在老师这儿写吧。”我说。“怎么写呢？”她带着哭腔问。我耐心引导：“就写清楚你们为什么打架，再反思一下自己哪些地方做得不对。”宸凌听后，便低头认真写了起来。没过一会儿，上课铃响了，她才匆匆返回教室。
最近，我借鉴邓师的方法，让班上孩子在发生矛盾或犯错时写说明书。要求他们先阐述事情原因，再反思自身错误。事实证明，这个方法十分有效。孩子们写完后，不仅能深刻认识到自己的错误，实现自我教育，对他人也变得更加宽容。
2025.3.28胡桂芳晨记
道德经第十八章
大道废，有仁义，智慧出，有大伪，六亲不和，有孝慈，国家昏乱，有忠臣。
提倡仁义，大道已废除。智谋产生，才出现狡诈虚伪。六亲不和，才知道是谁孝慈，国家陷于混乱，才看出所谓忠臣。
复习曾巩的《赠黎安二生序》，关键句不明白：
今生之迂,特以文不近俗,迂之小者耳,患为笑于里之人。若余之迂大矣,使生持吾言而归,且重得罪,庸讵止于笑乎?然则若余之于生,将何言哉?谓余之迂为善,则其患若此;谓为不善，则有以合乎世,必违乎古,有以同乎俗,必离乎道矣。生其无急于解里人之惑",则于是焉,必能择而取之。
不是怎么理解。就读一读译文吧。
现在你们的不切实际就是因为所写的文章与世俗不相近，这是不切实际的小的表现，所担心的不过是乡里人所嘲笑，像我的不切实际这样严重。假使你们把我的话带着回去，将招致更多的指责，哪里只是遭到嘲笑而已呢？但是我对你们将说些什么话呢？
如果说我的不切实际是好事，那么就会有这样的害处。如果说我的不切实际是不好的，那么就迎合世情，但必然违背古人的信条，和世俗相同，但必然背离道义的准则。请你们不要急于为乡里人解除困惑，那么在这方面就必然会做出选择和取舍的。
书要反复读，必须。
2025年3月28日 高凤斌 晨读
在认识世界中认识自己。
从小到大一直在读这句话，却从未琢磨过他的意思，即使知道了大概意思也不曾在其中得到智慧。他就一直以文字的形式长在我们身体里。
自去年开始晨读，跟着一些厉害的老师读书，在跟随的过程中，我渐渐对自己有了一些认识。
从小到大我都是那种在学习上不怎么花功夫就可以轻松拿捏的孩子。我时常花很多时间发呆，花很多时间睡觉，花很多时间读在当时条件下能看到的文字。
在那个读写算的年代，我几乎没有在考试中失利过，很多时候我就在校园里无所事事地溜达两圈，同学们读书声已经教会了我课堂上的内容。
直到今天我都很奇怪，我的老师为什么从来都没有阻止我或者发现我怪异的行为，然后让我回去坐在一个固定的角落和大家一起读书。他们怎么能容得下一个不起眼的姑娘在校园里晃荡，在课堂上睡觉，看小说。难道我的老师们那时候就懂个性化培养？也可能是我做这些事情的时候都悄无声息并没有给任何人带来麻烦，又或者是我们本来就不起眼，根本就没引起老师的关注。
无论怎样，我都感谢在那个贫苦的时代我可以富裕地按照自己的方式生活。
在那个兵荒马乱的年代，我一个人构建了一个自己的世界，我自得其乐却无人知晓。虽然我也有自己的诸多烦恼，比如回家后我必须做完大量的农活，那些农活都是我极不情愿却不得不做的事情。所以我读书的一个很重要的原因就是想摆脱这些繁杂辛苦却没有意义的事情。
如今当我再回老家，看到黑洞洞的炕眼，看到孤单的屋顶上的烟囱，我还是忍不住想去填一把柴火。小时候受的冷，长大后会变成风寒。在某些特定的场合下就会复发。在南方湿冷得春晨，风寒痛隐隐作祟。这让我想到了那些迎着寒风和雪在一起的岁月。
如此算来，我大概是一个孤僻而恋旧的人。
2025年3月28日曾瑞云晨间随笔
读
复习《赠黎安二生序》曾巩
就是读，以往会抢着读，自邓老师说我很多地方没读准后，便认真听优秀的老师先读，今天己听了十二遍。到我自己读时又有很多字读错，邓老师又耐心带我读，“蜀、携、既、隽、魁”打开视频让我看她的嘴形重点纠正。包括“读其文l，诚l闳壮隽伟。”在哪断开，衔接一并都讲解的清清楚楚，明明白白。心里感动的想落泪。
她也说了读是最化功夫，最化时间的也是语文课程最重要最基础的，一个班上课文，有5个孩子不错字、不倒字、读的熟、有节奏就很了不起了。
读准音读熟，读到那个遍数，什么东西都可以被人拿走，唯有装到自己脑子里东西是拿不走的。
今天最让我感动是她练指法本来2小时过关，她练了12小时。她说练到100%都不叫练，唯有练到300%、甚至更多才算练，为什么会紧张，练100%，人前就丢了没了，你练300%人前丢100%，新环境丢个100%、再受个什么影响又没了。
读书也好练琴也罢，习拳甚至做个饭钞个菜哪一样不是熟能生巧的。
从读开始
（操千曲而后晓声，
观千剑而后识器。
抚千弦而后知音，
诵百篇而后明意。）
2025年3月28日 徐新云晨记：
近来天气变化太大，加上总是看书磨课写字，我的右颈和右肩真的是不堪重负，每天在按摩椅上来回按摩一个小时都解决不了问题。
早上七点半去教室，学生陆陆续续来了，交了作业。我就开始不停地改作业，改作业。早自习默写了基础知识，我又开始改作业。
早操课，我又改上了每天的小练笔。改了一个大组以后，我的肩颈又酸又胀又疼，感觉放松不下来了。我放下红笔，站起身来，甩了甩手臂，又用左手使劲地敲，还是难受。我无奈地坐了下来，有点儿沮丧。每次身体这样那样不舒服的时候，我情绪就很低落。
这时，学生们做完早操回到教室了。大概是孩子们也感觉到我情绪低沉，安静地坐回位置，乖巧地看着我。
我转了转右胳膊，又捶了捶右颈：“你们在家有帮家人捶背过吗？”
"唰唰唰"地举起了不少的手：“徐老师，我有——我有——我会捶背！”
好吧，我需要一个有力气的孩子来帮我。于是我就请了学校运动队的葛同学。看着平时大大咧咧地女孩子，真的给老师捶背时却不敢用力。
我只能“用力点”“再用力点”，一遍一遍地提醒她，要求用力。终于她的劲使到了我比较舒服的力度了。
任同学举着手大声说：“徐老师，我也想来帮你捶捶背。”扭过头和同桌轻轻地说：“这可是打老师的好机会呀！”
谁让他的位置离我近呢，谁让徐老师的听力很强呢。原来，你是想借机会名正言顺地打老师呀。真的是又气又好笑，真的是又狡猾又天真，真的是童言无忌啊。
算了，我还是请葛同学继续帮我捶背吧。
2025.3.28杨慢慢
与“时”“共”进，向阳自有花开
——习作训练有感
在我们班，“限时作文”活动开展已有两年多。顾名思义，限时作文就是要在规定时间内完成写作任务。我们的写作训练分两大板块：一类是课本要求的“大作文”，另一类是每日练笔，同学们亲切地称之为“小作文”。从三年级下学期起，我们就定下规则：大作文需在30分钟内完成，字数至少300字，之后每学期增加50字；小作文限时10分钟，起始目标为100字，同样每学期递增50字。就这样，我们班的习作之旅，缓缓拉开帷幕。
初启征程：独秀与众难
“墙角数枝梅，凌寒独自开。”在限时作文的天地里，毅泽同学恰似那枝傲立寒冬的梅花。短短10分钟，他便能洋洋洒洒写下三四百字。写作时，只见他低着头，右手拇指与食指稳稳地握住笔端，整个人仿佛进入了一个专属的写作世界，外界的喧嚣都被隔绝在外。他不仅能将好词佳句信手拈来，情感抒发更是真挚动人，每一篇习作都能荣获“佳作”称号，着实令人赞叹不已。
而其他同学，一到作文时间就开启“叫苦”模式。有的咬着笔头，满脸纠结；有的盯着天花板，眼神放空，教室里一片“愁云惨雾”。看着时间一分一秒飞逝，我的心也跟着揪紧，比同学们还紧张。
成长之变：希望与忧虑并存
“人间四月芳菲尽，山寺桃花始盛开。”熬过艰难的两个学期，情况逐渐有了起色。能够文从字顺写作的同学越来越多，时不时还会冒出几位出口成章、妙语连珠的“小文豪”。我这个为作文教学操碎了心的老师，也终于尝到了一丝甜头。同学们那些天马行空的想象、精妙绝伦的比喻，常常让我眼前一亮，我也愈发享受批改作文的过程。我们班的写作频率也从原来一周两篇限时作文，变成了每日一写。
然而，就像鲜花丛中总有小草，仍有部分同学作文存在字数不足、语句不通、拼音频现的问题。我一边为那些优秀习作感到欣喜，一边又为写作困难的同学着急，满心期待他们能早日突破困境。
创新之法：与生共写促成长
“一花独放不是春，百花齐放春满园。”这个学期，我灵机一动，想出了“与生共写”的新招。学生写什么，我就跟着写什么。一来能让同学们更信任我这个老师，二来也能给他们提供“下水文”作参考。
我们共写的第一篇作文是《那一刻，我长大了》，这是语文课本里的大作文题目。计时开始，我的脑海中迅速跳出八岁时第一次独自做饭的经历，素材有了，可刚要构思开头，我就犯了难。那一刻，我真切地体会到了孩子们写作时的那种迷茫与无措。不过，凭借着多年的写作经验，我还是迅速做出了选择，提笔开写。但五年级的孩子们可就没这么容易了，他们在写作路上遇到的拦路虎更加凶猛。
通过共写，我还切身体会到了限时写作带来的紧张感。原本还想着好好琢磨一个漂亮的结尾，可一转头，发现时间所剩无几，只能匆匆收笔，这种感觉跟考场写作别无二致。我也由此理解了孩子们为什么会出现那么多错别字和不会写的字词。限时写作就像一场突如其来的突击战，能迅速调动大脑各个部分协同作战，在短时间内全力以赴，力求交出一份满意的答卷。
有了老师的共同参与，同学们的写作热情空前高涨。每次写完，我都会第一时间汇报字数，为了公平起见，我会减去100字后再和同学们比较。这小小的举动，让同学们瞬间有了竞争意识，为了超过我，之后每次习作都下笔更果断。短短10分钟，有的同学居然能写下500多字，进步之大，令人刮目相看。
质量提升：雕琢金句焕光彩
同学们的习作字数上来了，接下来就得在质量上下功夫。每次习作完成，我都会第一时间进行批阅。我的批阅方法很特别，叫“星星大法”：只要发现一个四字词语用得精妙，就在下面画上波浪线，旁边再画上一颗闪亮的五角星；要是哪个句子写得特别出彩，不管是运用了比喻、拟人，还是排比、对比等修辞手法，同样画波浪线和五角星。同学们把这些带有星星标记的句子，亲昵地称为“金句”。
每天，我都会抽出时间走进教室，朗读同学们的“金句”，大家则兴致勃勃地玩起猜作者的游戏。在我的“一画一读”中，同学们的表达欲望仿佛被打开的水龙头，源源不断地流淌出来。你瞧——
“我找不到词语来形容它，就像周三一样，它既不像人人喊打的周一周二，又不像众星捧月的周四周五。——欣妍同学”
“把快乐装起来，不开心的时候就倒一点出来。——宇程同学”
就连平时写作困难的同学，也写出了“信息课是我们班的重点保护对象，但不幸的是，今天被杨老师抓走了……”
作为同学们习作的第一读者，我能第一时间品味到这些文字的美妙，那种喜悦和满足，难以言表。
从“限时作文”到“与生共写”，我们携手走过了两年时光。这两年里，我们班的习作之路虽充满坎坷，却也收获满满。每次朗读“金句”时，看着“习作大王”们红扑扑的脸上露出羞涩又自豪的笑容，就像看到一朵朵含苞待放的桃花。我满心期许，在写作这片充满希望的田野上，百花齐放、春色满园的那一天，定会早日到来。
2025年3月28日 谢洪霞 晨读杂记
昨天接到莹莹小姐姐的电话，约我去按摩放松一下。
在她家按摩，已经去过两次。
去年冬天，有小区外面买菜时，见到一个女孩拿着个花花绿绿的小锤子一样的东西在推销什么，好奇地去看了一眼。原来是小区对面的一家按摩养生店在搞活动，99元可以体验三次，按摩，洗头，洗脸。老一套，送艾草做的小锤子。
我本想离去，又想到，我平时按摩的那家店搬走了，所开的卡也即将用完，何不到这家去体验一下呢？
于是，花99元去体验。别说，她家的按摩师，年纪轻轻的小姑娘，技术真不错，比以前那家的，好像更让人放松，按摩的更周到。干脆就开了半年的卡。
所以，昨天又去体验了一回，她们还送了一次养发，伺候的我昏昏欲睡。
所谓养发，也就是洗头吧，至于防脱洗发水，我总觉得那东西一两次根本看不出效果，或者也根本没效果，权当享受一次服务。我自己买的洗发水，也说防脱发，洗了快一年了，也不知道到底有多大的效果，好像觉得刘海这里的头发多了一些，也许是我的心理感觉吧。
坚持肩颈按摩有好几年了。因为肩颈的疼痛，虽不要命，却让人无比难受。
难受的时候，无法睡觉。前几年，曾经因为肩背部的疼痛，让我彻夜难眠。每天晚上躺在床上，只能把胳膊向后背翻过去，以这种奇怪的姿势缓解一下；实在受不了，就起床，在门或墙边有棱角的地方，使劲撞那个痛处，希望能舒服一点。
后来朋友介绍，去用药酒按摩，也只能稍微缓解一点点。
又去了很远的一家中医按摩店，那里的医生用电疗的方式去治疗。扎上针，通上电，震动半小时，再按摩一会。确实好了一些，但依然解决不了问题。
被这个疼痛困扰了好久。
后来去跳舞，跟一群大妈跳广场舞。那大妈们真厉害，连跳两小时不累的。我一开始只能坚持半小时，后来慢慢坚持一小时，一个半小时。跳了一段时间，感觉肩部确实好了一些，但因为经常上晚自习，跳舞也没能坚持下去 。
再后来，换了学校，连跳舞的地方都没有。于是去打球，打羽毛球。
自从下定决心从学校离开后，肩背的疼痛似乎跟着减轻了，只偶尔有一两次疼痛，且很快就消失了。好像有挺长一段时间，没有感觉到不适了。不得不说，这样轻松愉悦的环境，对身体真的太友好了 。
2025年3月28日郭鸣凤日记
“请班主任加强教育！”
学生破坏公物，来一句“请班主任加强教育”；学生随手丢垃圾，来一句“请班主任加强教育”；学生说脏话，来一句“请班主任加强教育”；学生心里脆弱，来一句“请班主任加强教育”；某些老师某些课上不下去了，来一句“请班主任加强教育”；学生其他学科作业不交，来一句“请班主任加强教育”；放学路队站不齐，来一句“请班主任加强教育”；升旗仪式上，国歌唱不响亮，队礼敬不规范，来一句“请班主任加强教育”；眼保健操有人没做，或者做得不规范，来一句“请班主任加强教育”；班级班风不好，学习氛围不浓厚，来一句“请班主任加强教育”……
以上文字是今早翻看手机时看到的一篇文章里的句子。于是截取了下来！因为深有感触！
就在周三下午的会议上，领导们开会的时候说的最多的一句话就是请班主任加强教育！每说一个情况后面都要来那么一句！只有这个时候我感觉自己怎么那么能干，啥啥都离不开我！
哎……
为防以后再犯，还是继续按摩一段时间吧，再加上每天的锻炼，希望不再有病痛的折磨。
所以，昨天小美女一个电话，我就颠颠地跑去。
对自己好一点吧，养好身子，以后才能抱孙子，哎！
2025年3月28日熊凤珍晨记一一
衣间春色，点亮一日心情
连日来，春日的晨曦肆意倾洒，唤醒了五彩斑斓的世界。在这个连风都裹挟着花香的季节里，我的心情也如春日暖阳般，明亮且炽热。
一直以来，由于身材较为瘦小，在穿搭上，我形成了自己的一套“小准则”。上衣，除了冬日必不可少的羽绒服外，我从不选择黑色，以免显得更加单薄。而裤子，我则多会挑选经典的黑色或百搭的牛仔蓝。但最近，我心里涌起一股别样的冲动，购入了一条姜黄色薄牛仔面料的裤子。
昨天，气温最高温度31度，阳光热烈。我试着用白衬衣搭配这条新裤子，白衬衣下摆带有松紧设计，自然地贴合在腰间，仿佛下半截被巧妙塞进了裤子里。镜子中的自己，整个人的气质焕然一新，干练、青春、活泼的气息扑面而来，一瞬间，感觉自己仿佛回到了活力满满的青春时代。
穿着这身搭配去上班，一整天，我的心情都像春日里飞舞的柳絮，轻盈又畅快。每一次不经意的低头，看到这身充满春日气息的又养眼的穿搭，嘴角都会不自觉上扬。原来，生活的美好，常常藏在这些看似微不足道的小改变里 。
