阅读《秘密·实践版》，看到这一段话“有一种方法可以检验你能否吸引自己想要的事物。你是否觉得紧张不安？你是否在事情发生前压力重重？此外，还要学会觉知自己的身体。它是柔软放松，抑或僵硬紧绷？如果你感到紧张，就说明你身处错误的轨道上，无法吸引到自己想要的东西。只有彻底地放松，绝对地镇定，对时间、地点没有丝毫担忧，才能得到你所渴望的一切。
每当你思考自己的愿望时，就有意放松自己的身体，放松、放松、再放松，直到紧绷感完全消失。”
才真正意识到想要利用吸引力法则实现自己的梦想，不是你想就能实现的，在错误的轨道上越想离梦想越远，根本无法吸引到自己想要的东西。
而当你身体完全放松，没有一点紧绷感时，你要要的就已经在路上了。
那么我们需要修炼的就是自己内在的修行，遇事不要慌，不要紧张，相信一切都是最好的安排，所以面对问题解决问题，而不是抱怨担忧和紧张。
目前的我还做不到这一点，我会时常紧张，有时睡觉中都会突然惊醒，就是担心的太多了，总觉得很多事不如意，期望的也太多，我不知道自己到底那出问题了，可能就是心不能定下来，一直飘忽不定就拿看一本书来书，经常看个开头就不了了之，没有沉下心不一本书好好读完，这个是我的问题，只想求多求快，求快点出结果，但是一点不扎实。
比如现在就应该扎下心来，好好读书，先从修心之书读起，一本本，扎扎实实的去读，不要浮躁，专注专一。
目前要做的是也是读书、画画、运动、写作，冥想也要练习。
无论怎样，现在还是要修自己的心，心定了，心稳了，一切就都顺了。
