A区:
人生目标关键词:事业/健康/亲子/家庭/人际/博学/提升/时间管理
当日目标关键词:健康,时间管理,亲子,事业
B区:
当日三目标:1.亲子时间 √ 2.晨间日记√ 3.运动-keep╳
时间管理: 晨间日记学习 1小时 9-9:30
事业: 9小时 9:30-21:30
娱乐: 2小时 18-20
家庭亲子:0.5小时 22-23 开心 快乐 担忧
C区:
事业:事情多且杂,然后不停的被人催促,情绪稍微没那么好。
家庭亲子:宝宝现在有情绪了,晚上看到我们没睡也不肯睡觉,到晚上11点多还不肯休息。我回来得晚,回到家已经10点多了,宝宝还很有精力的在那里蹦蹦跳跳。之前这个点回去,宝宝已经睡着了。越来越晚睡觉了,不能再这样,这几天得慢慢给她摆正回去,9:30就得睡觉。
反思:1.学以致用 2.多点耐心对待小朋友 3.多关心婆婆
行动计划:1.每天回到家,跟宝宝玩游戏,看书
2.每天回到家,微笑,将注意力转移到好的事情上
道理:改变习惯需要从微习惯开始,一点点改变。!
坚信坚持的力量!