亲爱的云清雪：

今天看你没什么动静，就想到你可能还是不舒服。不知道你头疼的厉害不，有时候我头疼会吃一片止疼药，虽然那东西不太好，但有效果的时候还是能让自己多舒服一会的。

我在家窝了一天，因为天气不太好，阴天，有霾。这两天我的状态相对也不太好，而且早上起来就有点莫名的焦虑，也不知道在着急什么，看书也看不下去，一般运动之后或者到了晚上会好转。

我以前好像看过奇葩大会，那时候挺喜欢看的，不过算起来也是好几年前的事了，这几年是什么也不看了，就是看书听书，感觉日子变得非常千篇一律，很机械化。

你分享的第一句话，感觉跟先学会爱自己才能爱别人的意思差不多。我能要对自己足够好、足够温暖、足够包容，才能把多余的爱分给别人。所以拥抱自己与自己和解很重要，如果我们把不多的能量分给了别人，自己也会很苦。

你分享的第二句话，“你明明知道生活过得不好，但必须告诉自己朝好的方向看”，让我想到了很多老师说的一句话，要相信所有事情都是好事情。我好像跟你提过曾老的那句话，你认为它是垫脚石，它就是垫脚石，你认为它是绊脚石，它就是绊脚石。

所以很多时候，我们只能踩着苦难往上爬，有句话说：身不苦则福禄不厚；心不苦则智慧不开。不好的生活我们努力过好，就一定会越来越好，我就是经常这样给自己洗脑的。即使痛苦，我也会想，没有痛苦怎么开智慧？很多人都没资格受苦呢，所以他们无法得到大智慧。

做事要随着心走，要知道内心深处的真实想法，因为这个世界的声音太多太杂了，我们这个也听，那个也听，唯独听不到自己内心的声音，导致我们很容易被牵着走，也很容易动摇，容易迷茫。

关于新小说，我不太懂，但我个人感觉，没有所谓准备充分，或者说，只有更充分，没有最充分。一篇文章、一本小说写完，如果你反复去看它，总能不断的发现问题。准备的越充分，越刻意，离心越远。

我看的《写出我心》里有这么一段话，“写作练习的主要目的之一，就是学会信赖自己的心灵和身体，并培养耐性和不具侵略性的态度。艺术的世界何其辽阔，一首诗或一篇短篇小说根本无关紧要，重要的是写作的过程和人生。”

所以写的好不好，准备充分不充分，我认为不那么重要。有的人写作需要大纲和框架，但有些人却不需要。不过这只是我一个外行人的想法哈，希望没把你带偏了。

我大概昨天跟你说，上个月看了一本不太好看的小说，那个作者就是写着写着偏离方向了。本来是恐怖小说，写着写着讲上修行了。他虽然知道跑了，但还是随心而写了。这样保持心流的写作也未必不好。

我都很久没看过公众号了，好像没有耐心看文章，除了看书，就看看视频放松一下。你就是看的东西太多了，被影响了。

如果我们的定位是赚钱，那么就会去学习写爆款文章，还有狗血小说，总之大众喜欢什么我们写什么。如果定位是爱好，那可能就很难短期赚到钱。纯文学的东西在这个浮躁的社会，相对也没有太多的读者，大家都喜欢看爽文，不愿意动脑子，就那样一目一页的看，有深度的东西他们也消化不了。

所以，与其烦恼，就想想自己真正想做的是什么，内心最想要的是什么。听到的声音太多，会影响我们的方向和进步。

市场不市场，都不是关键，关键是开始写，然后完成它，心无旁骛。

人是需要劳逸结合的，为什么说享清福难？就是因为很多人根本无法适应闲下来的生活。我们肯定要有些事做，要成长，要运动，养花种树，喝茶打坐，生活要丰富才能快乐。刷视频可不是什么好事情，我要连续刷半个小时一个小时，哪怕看的都是学习类的，也会焦虑，也会静不下心来。

现在的人是在休息和忙碌之间协调不好，忙的真忙，闲的真闲。我跟你差不多，总想珍惜每分每秒的学习，毕竟我自由时间很少，这就导致一天到头也没有点喘息的时间，看书效率不高，理解力也越来越差，就是精力不足，没有学会休息的表现。

《苏东坡传》有空我也想看一下，我每天都在给自己充电充能量，让自己一直保持积极。

我买的都是纸质书，除了质量差一点，不太会有内容短缺的现象，错别字好像都很少。现在的盗版书水平还是可以，就是纸张和印刷差一些。很多人买那种没有收藏价值的书，都买盗版的，因为便宜，而且学完了就可以处理掉了。就是我这次买书，买的都不是啥正经作者的，后面就好一些了，但是我也不打算再买了。

不管是学习还是成长，都是前进几步退后几步的，但是只要大方向没错，前进的比退的多，就很好了。

我每天做这么些任务，没有想过要得到什么，有什么目的，我只是觉得我做这些事对自己好，别的就都不重要了。

我做梦似乎从来没有梦到过医院，倒有好几次梦到了给我看病的中医，尤其是最后两次，居然梦到自己有癌症，挺吓人的。

有时大脑活跃，尤其是经常写作，想故事情节什么的，我觉得可能就容易做各种各样的梦，思维迟钝的人是很少做这些梦的，他们睡得可香呢。

我觉得学佛和学心理学、哲学本质上没有什么区别，都是寻找自我，解脱自我，改变自我，想要过上更安宁幸福的生活，离苦得乐吧。只是每个人选择不同，就像学心理学还有很多不同的流派呢。佛学和佛教也并不同，只是很多人会下意识的联系在一起，觉得是一种迷信。

你说得对，人需要有稳定的内核，不然很多事都会做不好。有时候人会低估自己的能力，其实我们都可以做的很好。

转眼又十点多啦，不知道你现在是不是还头疼，睡没睡觉呢？希望你已经舒服的进入梦乡了。

晚安！

爱你的萱萱

2024.3.10