2024-04-27

山楂

减肥，山楂也能减肥。

我经常用山楂泡水喝，我觉得通肠道能减肥，有效果。

山楂能减肥吗？

减肥要管住嘴，迈开腿，这肯定是没错的。

减肥不是天天吃山楂，喝什么水就可以得到的效果。

你要知道你的身体是由脂肪，肌肉，水分，骨骼，矿物质等物质构成的，这些东西组合起来达到了你目前的体重。

如果说要减重，那你要清楚你减掉的东西是什么？

减掉的是肌肉，水分，骨骼，还是矿物质，还是脂肪？

每天喝一点山楂水，如果说想要达到很好的减肥效果，是不太可能的，去运动吧。