将时间分块以后，提高了时间的利用率。
早起读书，有效利用时间1小时；
早到，有效利用时间半小时；
读书用手指快速阅读法，做记号，回看加总结，3小时左右看完一本书，读书效率大大提高
内心限定与同事闲聊时间，集中精力与时间，上午完成每日的常规工作，下午处理突发事件和自行安排时间，节约时间1——3小时
晚上十点前皆为亲子时间，十点半后听课学习，充分利用时间1.5小时
自控力作业
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