今天晚上特别想跑步，但又有事耽搁了。后来九点十分后伊伊睡觉了，感觉自己的心还是想去跑步，就让阿朗陪伊伊睡觉，我下去跑步！
走到操场上已经九点二十分了，人很少了。开始跑的时候身体感觉挺重的，先慢点跑吧，跑到第三圈的时候开始轻松起来，脚步轻盈了，我加快了脚步，然后心里想着我能多少圈呢？还是不要给自己设限了。这个念头在我心里动了几次。跑到第五圈的时候感觉有点累了，脸上开始发烫，全身都热了起来，第六圈的时候更累了，难道我就是跑六七圈而已？
突然想起了图妈说的话：瑞梅是可以跑十圈的！对的，今晚我的目标就是十圈！所以感觉跑第七圈的时候没有压力了，继续跑第八圈，比第七圈费劲了一点，第九圈感觉脚步不均匀了，我把意识回到身体上，回到两腿上，感受着用臀部支撑着双脚，惊奇的是又感觉没那么累了，但速度比之前稍微慢了一点。第十圈的时候速度差不多，呼吸急促了许多，总体感觉还是可以的。
跑完十圈停下来，感觉双脚是麻麻的，正个身体完全浮起来的感觉，挺累的，想马上坐下来，但我知道这是不可以的，慢慢地走着，没有停下来，走了半圈感觉就好多了，走了一圈停下来压压双腿，拉拉筋骨，放松了许多！跑完步的身体轻松多了，没有之前紧绷的感觉，舒服！回到家好十点！
