打卡：2017倒计时311【你所花的每一分钟，流的每一滴汗水，都会在你身上刻下痕迹！】

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2017健美打卡Day55天：

2017年2月24日

早起：叩齿、闭眼顺时逆时转眼，按膻中穴，锁骨，推腹，梳头，keep 塑型＋瑜伽45分钟 上午：敲胆经，按承山穴＋三阴交＋足三里

下午：走1.5公里

晚上：靠墙站20，keep 塑型＋瑜伽60分钟，敷睡眠面膜

早餐：五谷豆浆，一片全麦面包，一勺黑芝麻粉。

上午：润肺水 午餐：蒜苗豆干炒腊肉，炒白菜，一个香蕉

晚餐：大米苹果粥

累计打卡126天 ！

说好一起坚持365天，你坚持了吗？

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