1.昨晚入睡时间：9:25
2.今晨起床时间：4点50
3.颤抖功： 10分钟
4.混元桩： 30分钟
今晚带着妈妈去看刚从上海夏令营回来的侄女，小少女这次表现出色，个人总分拿了第一，英文还拿了满分，我看了一下英文试题，对于小学生而言难度还是不小，拿了满分，我还被考倒了几个单词，总体被侄女表扬比她爸爸厉害，哈哈！是啊，从出生到现在我看着长大的侄女也12岁了，回想自己这12年来，折腾来折腾去基本是停滞状态，发生了一些变故后还有了宿命论，更谈不上进步和突破了，自己性格上的优柔寡断和烂好人形象可以说是很大的梗，今日的早课主题“巧妙拒绝“直接击中我要害，让我再一次陷入反思。
也许是骨子里的自傲好强，对于爱人，我经济独立又从不对他提出任何要求，自己能做不能做的都不想麻烦他，对于他的要求都一一做到，而对他所做的一切到最后却成了理所当然，很多年来活成了自己不想要的样子，心里郁闷压抑多年，当意识到很多问题的时候，人生发生了变故，情感上的经济上的，这些彻底让我看清了一些人和事，也让我的心态有了明显的改变。
对于闺蜜，我生活有了点起色后，虽然经济上还是不宽裕，还是二话没说借给了她6万块，当时的自己还在租房子，眼看7年多过去了，她也没还钱的意思，而我呢？因为碍于她在我情绪低落时曾经给予的陪伴也一直不好意思开口，对于这份友情我也是珍惜并希望能长久维持下去，可亲兄弟还得明算账吧，谁的钱也不是大风刮来的不是，如果因为我的善良和好说话是被人拿来利用的，关系再好又如何？！
让你为难的事越早拒绝越好！懂得拒绝并勇于拒绝才能越自在洒脱！说的太有道理了！
可毕竟，人又是有感情的，现实中很多身不由己的确让人不好直接回绝，拒绝要巧妙，如何掌握这个“度“，实话巧说达到合情合理的效果就要看个人智慧了，首先要明确以下要点
“该不该拒绝”—前提
“能不能拒绝”—客观现实
“怎么拒绝”—技巧
该拒绝的就要明确，但语气上尽量委婉坚定，不含糊，不敷衍，让人没有期待，也就谈不上失望了。
而有些则要欲拒还迎，就是不能直接拒绝的就用间接拒绝方式，既维护了感情又让对方不失面子甚至还让对方更感激！
不过，生活中还是有真正需要帮忙的人，我们能为别人做点力所能及的事也是应该的，多雪中送碳，少锦上添花，赠人玫瑰手留余香，付出多少不重要，关键在于心意。
懂得说话、做事、做人，也就懂得如何拒绝如何给予，凡事换位思考，将心比心，一切皆有法宝！愿你我都能做个智慧的人，把生活过成你想要的样子！
